holeň bolesť, ako názov napovedá, je bolesť, ktorá sa vyskytuje v oblasti holennej kosti. Nepohodlie sa často vyskytuje po veľkej fyzickej námahe, napríklad pri športových aktivitách, ale môže to byť tiež spôsobené rôznymi chorobami.
Čo je bolesť holene?
generic termín shin bolesť sa týka bolestivého nepohodlia v oblasti holennej kosti alebo prednej časti dolnej časti noha, generic termín shin bolesť sa týka bolestivého nepohodlia v oblasti holennej kosti alebo prednej časti dolnej časti noha. Je to príznak, ktorý môže mať rôzne príčiny. Bolesť môže byť ťahavá alebo bodavá a môže mať rôznu intenzitu. Vo väčšine prípadov je to viditeľné iba pri námahe; za určitých okolností sa však môže vyskytnúť aj v pokoji. Bolesť v holeni sa často objavuje pri zvýšenej fyzickej aktivite. Okrem takýchto neškodných preťažení ich však môžu spôsobiť aj vážnejšie choroby, napríklad kosti. Samotné označenie „bolesť holennej kosti“ je preto iba povrchným popisom symptómu, ktorý si vyžaduje podrobnejšie vyšetrenie v lekárskej ordinácii alebo na klinike. Holenné dlahy sú pomerne časté, najmä u aktívnych bežcov.
Príčiny
V mnohých prípadoch sú príčiny bolesti v oblasti holení dôsledkom veľkej fyzickej námahy alebo nadmerného používania. Športovci, ktorí zvyšujú svoje tréningové pracovné zaťaženie príliš rýchlo, preto nie sú často postihnutí bolestivými sťažnosťami. Okrem tejto nepríjemnej, ale relatívne neškodnej príčiny môžu byť príčinou bolesti v oblasti holenia aj vážnejšie choroby. Kosť alebo okostice zápal v oblasti predného spodku nohanapríklad tiež spôsobuje typické nepohodlie zápal šliach. Zovreté svaly, nervy a krv plavidlá v holeni tiež spôsobiť bolesť v tejto oblasti tela. Toto stav sa nazýva syndróm zúženia a vyskytuje sa preto, že predkolenie ponúka relatívne málo miesta pre svaly a opuch rýchlo spôsobuje nepríjemné pocity. Ďalej problémy s krvným obehom v nohách, tvorba nádoru, isté koža choroby alebo neurologické choroby môžu byť tiež príčinou bolesti holení.
Choroby s týmto príznakom
- osteomyelitída
- Kožné ochorenia
- Poruchy obehu
- nádor
- zápal šliach
- Zlomenina tibiálnej plošiny
Diagnóza a priebeh
Ak sa bolesti holení vyskytujú častejšie alebo sa zosilňujú, je potrebné vyhľadať lekára. Pretože príznaky nie sú konkrétne a môžu naznačovať rôzne príčiny, najskôr sa s pacientom podrobne diskutuje. Samotná holenná kosť sa skúma a podrobne skúma. Okrem toho môžu zobrazovacie postupy poskytnúť informácie o stav holennej kosti a dôvody sťažnosti. Okrem röntgenových lúčov sem patria aj tieto ultrazvuk vyšetrenia a počítačová tomografia príp magnetická rezonancia (MRI). A krv test v laboratóriu ukazuje zmeny v krvný obraz, napríklad z dôvodu zvýšeného zápal úrovniach. Ak je príčinou bolesti v oblasti holení nadmerné použitie, príznaky zvyčajne po niekoľkých dňoch ustúpia samy. Ak je bolesť spôsobená inou príčinou, v ďalšom priebehu môžu v závislosti od choroby nastať obmedzenia mobility a / alebo chronický priebeh sťažností.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Bolesť holení, ktorá sa vyskytuje bez zjavného dôvodu a sama neustúpi po niekoľkých dňoch, si v každom prípade vyžaduje lekárske vyšetrenie. To platí najmä vtedy, ak bolesť nastáva mimo fyzickej námahy alebo cvičenia a v krátkom čase sa zvyšuje jej intenzita. Je možné, že sťažnosti sú založené na poškodení kostí alebo poranení svalov, ktoré môžu viesť k vážnym komplikáciám, ak sa neliečia. Ak sa pozoruje rýchle zvýšenie bolesti, odporúča sa okamžitá návšteva lekára. Ak sa sťažnosti zvýšia po postavení sa alebo výrazne zhoršia funkciu chôdze, vyžaduje to aj lekárske objasnenie. Ak sa bolesť rozšíri na stehno alebo chodidlo, môže byť nervové poškodenie to si vyžaduje liečbu. Ak existuje podozrenie na syndróm holennej dlahy, malo by sa prerušiť školenie a okamžite vyhľadať lekára. Opakované alebo prerušované sťažnosti musia byť tiež lekársky objasnené. Holenné dlahy vzniknuté pri nehode alebo páde by sa mali ošetrovať na pohotovostnom oddelení, aby sa predišlo komplikáciám, ako je a zlomenina alebo vlasová zlomenina holennej plošiny.
Komplikácie
Komplikácie môžu nastať pri holenných dlahách bez liečby a počas liečby. Pacient história medicíny môže poskytnúť podrobné informácie o tom, ako sa môžu vyvinúť komplikácie holenných dlahov a či je možné pri liečbe nejaké očakávať. K tomu je bezpodmienečne potrebné podrobné vypočutie pacienta. Lekár tak môže určiť možné pohybové obmedzenia u pacienta. Aj keď to priamo nepomôže nič proti komplikáciám bolesti holení, je to základný stavebný kameň úspešnej liečby. Ak dôjde k obmedzeniu pohybu pacienta, musí byť liečba bolesti úplne iná, ako keby išlo iba o malú nehodu. Bolesť, ktorá je iba dočasná, sa dá liečiť bez komplikácií. Na zmiernenie bolesti postihnutej oblasti je vo väčšine prípadov postačujúci krém. V prípade vážneho poranenia je potrebné s pacientom prekonzultovať možné komplikácie. Čím skôr je možné s liečbou začať, tým je vyššia šanca, že sa lekár uchýli k liečebným metódam, ktoré sa vyznačujú menším počtom komplikácií. To nie je výhodou iba pre lekára, ale aj pre samotnú liečenú osobu. Počas tejto doby by ste sa mali vyhnúť ťažkým fyzickým aktivitám.
Liečba a terapia
Bolesť v oblasti holení, ktorá sa vyskytuje v dôsledku nadmerného používania, napríklad pri športovej činnosti, nevyhnutne nevyžaduje lekárske ošetrenie. Často stačí, keď si to na pár dní oddýchnete a boľavú holeň schladíte a absolvujete ľahké masáže. Preťahovanie cvičenia môžu tiež pomôcť uvoľniť svaly. Dočasne môže byť vhodné vziať lieky proti bolesti ak je nepríjemný pocit veľmi ťažký. Ak je príčinou bolesti holene zápal napríklad z periostu alebo kosti, ošetrujúci lekár predpíše lieky proti bolesti a protizápalové látky masti a tablety na zmiernenie bolesti a odstránenie zápalu. Ak existuje zlomenina v holennej kosti môže byť nevyhnutný chirurgický zákrok. V tomto zlomenina je pripevnená pomocou dosiek alebo skrutiek. Syndróm úzkeho hrdla môže tiež vyžadovať chirurgickú korekciu. Vo všetkých prípadoch je imobilizácia holennej kosti povinná, aby sa zabezpečil optimálny proces hojenia.
Výhľad a prognóza
Vo väčšine prípadov dlahové dlahy nepredstavujú a zdravie-ohrozujúci stav a nevyžadujú ošetrenie lekárom. V mnohých prípadoch sa vyskytujú po údere alebo po páde a sú iba dočasným príznakom. Ak bolesť v oblasti holene časom ustúpi a sama zmizne, nie je potrebné ošetrenie. lieky proti bolesti sa môžu tiež krátkodobo použiť na zmiernenie bolesti. Avšak lieky proti bolesti by sa nikdy nemali brať dlho, pretože poškodzujú žalúdok. Ak dôjde k neznesiteľnej bolesti, an Röntgen musí užívať lekár. Môže to byť kýla. Z dôvodu bolesti v oblasti holení je pohyblivosť a pohyblivosť postihnutej osoby výrazne obmedzená. V prípade zlomeniny kosti trvá niekoľko mesiacov, kým pacient môže opäť chodiť. V tomto prípade však neexistujú žiadne ďalšie problémy alebo obmedzenia. barle alebo na udržanie pohyblivosti možno použiť invalidný vozík. Holenné dlahy sa často vyskytujú najmä u detí, pretože často padajú na zem pri hraní a bezat, poranenie nohy.
Prevencia
Holenným dlahám sa dá do istej miery predísť nezvyšovaním bezat nadmerne a / alebo náhle trénovať počas športových aktivít. Pravidelne naplánované cviky na posilnenie svalov v prednej časti predkolenie môže byť nápomocné, rovnako ako získavanie a zmena kvality bezat obuv častejšie. Ak sa však vyskytnú príznaky, ktoré samy o sebe neustúpia, odporúča sa návšteva lekára.
Čo môžete urobiť sami
Bolesť holení sa vo väčšine prípadov u ľudí vyskytuje iba dočasne a znova zmizne sama. Ak sa bolesť holene objaví po športovom zaťažení alebo inej ťažkej činnosti, musí byť noha v každom prípade v pokoji. Na upokojenie nohy, tlmí bolesť masti môžu byť použité, ktoré zároveň chladia holeň. Ak je bolesť silnejšia, môže sa použiť aj chladiaca podložka. Ak však bolesť v oblasti holení pretrváva dlhšiu dobu a je neúnosná, je potrebné vyhľadať lekára. V takom prípade môže ísť o zlomeninu, ktorú musí ošetrovať lekár. Lieky proti bolesti sa dajú použiť aj krátkodobo, nemali by sa však užívať dlhodobo. Bolesti holene sa dá vyhnúť pravidelným cvičením. Vo väčšine prípadov pomáha pacientovi, ak je noha vystretá. V žiadnom prípade by sa nemal namáhať počas bolesti holene. Zdržte sa tiež športových aktivít a dlhého behu. Ak okrem bolesti na holeni dôjde aj k krvácaniu v dôsledku úrazu, je možné nohu pokryť obväzom alebo omietka.
