Terapeutické ciele
- Zníženie bolesť a tým zvýšiť mobilitu.
- Obnovenie športovej činnosti
Terapeutické odporúčania
- Protizápalové drogy (nesteroidné protizápalové lieky, NSAID), napr kyselina acetylsalicylová (AKO), ibuprofen.
- Ak je to potrebné, injekcia lokálne anestetiká a neychondrín (infiltrácia terapie).
- Injekcie steroidov neboli dostatočne vedecky dokázané. Považujú sa za kontroverzné.
Doplnky výživy (doplnky výživy; dôležité látky)
Vhodné doplnky výživy by mali obsahovať nasledujúce životne dôležité látky:
- Vitamíny (vitamín C (kyselina askorbová))
- Mastné kyseliny (omega-3 mastné kyseliny: kyselina eikosapentaénová (EPA) a kyselina dokosahexaénová (DHA)) [doplňujúce opatrenie]
- Ostatné životne dôležité látky (L-arginín, zmiešané polyfenoly, bromelain, glykozaminoglykány (chondroitín sulfát; glukosamín síran, kolagén typu 1, metylsulfonylmetán).
V prítomnosti nespavosť (poruchy spánku) v dôsledku sťažností pozri nižšie Insomnia / Medicinal Terapia/Doplatky.
