Najznámejšie zmiešané diéty so zníženým obsahom energie
Program Weight-Watchers ako zmiešaná diéta je skupinový program s pravidelnými stretnutiami. Verí sa, že pre jednotlivcov je jednoduchšie schudnúť v skupine ako osamote. Vytvára sa určitý tlak zo strany kolegov, vzájomná motivácia má podporný účinok, v skupine je možné diskutovať o problémoch a účastníci si môžu zariadiť ... Najznámejšie zmiešané diéty so zníženým obsahom energie