Kolenná škola na liečbu artrózy

Cviky na posilnenie svalov extenzorov stehien a svalov ohýbača je možné dobre vykonávať aj v prípade existujúcej artrózy kolena. Počet opakovaní: 3-4 série po 10-15 opakovaní s 10 sekundami. Výdrž, prestávka medzi tréningovými sériami je 1-2 minúty, každý 2. deň tréning Intenzita záťaže: cca. 60% maximálnej pevnosti Subjektívna kontrola:… Kolenná škola na liečbu artrózy

Zatiahnutie lýtka

Úvod Bolesť v lýtku môže mať rôzne príčiny a môže mať rôzne vlastnosti. Zvlášť sťahovanie lýtka je často popisované ako jedna z mnohých sťažností v oblasti nôh. Spúšťače ťahajúce lýtko sú veľmi rozmanité. Vtiahnutie lýtka v pokoji môže byť spôsobené ... Zatiahnutie lýtka

Trombóza Zatiahnutie lýtka

Trombóza Trombóza ako spúšťač ťahania bolesti v lýtku musí byť považovaná za vážnu príčinu, pretože v dôsledku odlúčenia trombu existuje riziko pľúcnej embólie. Je možné rozlišovať medzi takzvanou flebotrombózou (hlboká žilová trombóza, tiež známa ako DVT) a tromboflebitídou (povrchnejšia trombóza). Spolu s periférnymi… Trombóza Zatiahnutie lýtka