Ktoré cvičenia jogy sú najlepšie? Na otázku, ktoré držanie jogy je najlepšie, nemožno odpovedať zovšeobecnene. Existujú však ásany, ktoré sa dajú ľahko naučiť, a tie, ktoré treba cvičiť dlho, kým ich zvládnete. Nesprávne prevedené jogové pózy nemajú žiaden prínos. Navyše, … Ktoré jogové cviky sú najlepšie? | Jóga
Aké sú výhody jogy počas tehotenstva? V zásade sa dá joga cvičiť aj počas tehotenstva, ak nie sú žiadne zdravotné komplikácie. Závisí to však od individuálnych okolností, preto by sa tehotné ženy mali vopred poradiť so svojim gynekológom, aby zistili, či a aké cvičenia jogy je možné vykonávať. Typické sťažnosti na tehotenstvo je možné zmierniť ... Aké sú výhody jogy počas tehotenstva? | Jóga
