Bežnou chorobou nohy je takzvaná pätová ostroha (calcaneus spur). Postihuje 10 percent dospelých. Najčastejší výskyt (prevalencia) ochorenia je u žien vo veku 40 až 60 rokov. Muži sú postihnutí menej často. Pätné ostrohy sú nefyziologické úpony kostí v oblasti kalkaneu. … Cvičenie pre pätové ostrohy
Vložky do topánok Špeciálne vložky do topánok pomáhajú pri ostrohe spodnej časti päty, pretože odľahčujú postihnuté miesto. Tieto vložky majú vybranie (dierovacie vložky) v polohe pätovej ostrohy. Pomôcť môžu aj viskoelastické vložky (gélové vložky), ktoré rozvádzajú tlak na celé chodidlo. V prípade zadnej päty… Stielka | Cvičenie pre pätové ostrohy
V prípade syndrómu tibiálnej hrany, známeho tiež ako holenné dlahy, je fyzioterapia dôležitou súčasťou konzervatívnej terapie. Skúsený fyzioterapeut vypracuje liečebný plán šitý na mieru jednotlivému pacientovi pomocou konkrétnych cvičení a masážnych techník na uvoľnenie tlaku z postihnutých štruktúr holennej kosti. Cieľ … Fyzioterapia pre holenné dlahy
Cvičenia V súvislosti s fyzioterapiou existuje množstvo cvičení na syndróm hrany holennej plató, ktoré by mali pomôcť zmierniť symptómy a dlhodobo predchádzať problémom. Zdvíhanie lýtkaV tomto cviku stojíte na nohách na nohách. Teraz sa vytlačte do špičky a potom spustite ... Cvičenia | Fyzioterapia pre holenné dlahy
Bandáž Na podporu úľavy od bolesti v prípade syndrómu tibiálnej hrany možno použiť obväz. Na rozdiel od svojho najznámejšieho účinku obväz slúži na stabilizáciu kĺbov, a nie na podporu krvného obehu a vytváranie tepla. Je dôležité, aby bol obväz správne zabalený, aby bol ... Obväz | Fyzioterapia pre holenné dlahy
Podrážky Pretože syndróm tibiálneho okraja sa často vyskytuje v dôsledku nesprávneho držania tela alebo nesprávneho vykonávania pohybov, ako aj chôdze na príliš tvrdom povrchu, použitie špeciálnych vložiek môže byť rozumnou terapiou. Ich cieľom je optimálne rozložiť tlak na celé chodidlo, aby sa uvoľnilo preťažené ... Vložky do topánok | Fyzioterapia pre holenné dlahy
Nesprávne polohy nôh, bez ohľadu na formu alebo stupeň, sú vážnym problémom, ktorý je potrebné liečiť. V dôsledku asymetrie osi nohy spôsobenej nesprávnou polohou môže bez ošetrenia dôjsť k následnému poškodeniu ďalších kĺbov, ako sú kolená a bedrá, ale aj k problémom s chrbticou. Fyzioterapia je vhodný terapeutický… Fyzioterapia pre nesprávne polohy chodidiel
Fyzioterapia/cvičenia: plochá noha Plochá noha je menej výrazným variantom plochej nohy, pri ktorej sa pretláča pozdĺžna klenba chodidla. Príčinou je často slabé stabilizačné svalstvo. Cvičenia s plochou nohou sú nasledujúce: Postavte sa na jednu nohu. Noha, ktorá je vo vzduchu, teraz kreslí ... Fyzioterapia / cvičenia: plochá noha | Fyzioterapia pre nesprávne polohy chodidiel
Fyzioterapia/cvičenia: dutá noha Dutá noha sa vyznačuje svalovou nerovnováhou chodidla a svalov dolných končatín, ktorá spôsobuje narušenie (zdvihnutie) pozdĺžnej klenby chodidla. Cvičenia proti dutej nohe sú nasledujúce: Postavte sa s pätami na schod, aby prsty na nohách presahovali. Teraz presuňte svoje… Fyzioterapia / cvičenia: dutá noha | Fyzioterapia pre nesprávne polohy chodidiel
Zranenie členkového kĺbu Členkový kĺb je pre mnohé väzivá a šľachy veľmi náchylný na zranenie. Zvlášť športovci sa často musia vyrovnávať s úrazmi členkového kĺbu. Tie siahajú od natiahnutia väzov a natrhnutých väzov až po zlomeniny a kombinácie rôznych zranení. Pre postihnutých zranenie členkového kĺbu zvyčajne znamená predovšetkým ... Zranenie členkového kĺbu Fyzioterapia pre nesprávne polohy chodidiel
Pätná ostroha Pätná ostroha je kostná zmena päty, ktorá môže nastať buď po dĺžke futbalu, alebo v zadnej časti Achillovej šľachy. V Nemecku je takmer každý desiaty človek postihnutý pätovou ostrohou, je to dôsledok nadmerného namáhania alebo rokov nesprávneho namáhania. … Pätná ostroha | Fyzioterapia pre nesprávne polohy chodidiel
Zhrnutie Súhrnne povedané, vždy závisí od individuálnych symptómov pacienta, ako aj od základného ochorenia, na ktoré sa fyzioterapeutické opatrenia uplatňujú. Väčšinu malpozícií nôh je však možné dostať pod kontrolu a napraviť vhodnou terapiou. Všetky články z tejto série: Fyzioterapia pri malpozíciách chodidiel Fyzioterapia/cvičenia: plochá noha Fyzioterapia/cvičenia: dutá noha… Zhrnutie Fyzioterapia pre nesprávne polohy chodidiel
