Predkláňanie a naťahovanie: V sede si pomaly priložte bradu k hrudníku. Potom stavce zrolujte po stavcoch tak, aby sa krk opäť narovnal. Podajte ponuku na 15 whl. Späť na článok Cvičenie s existujúcou fazetovou artrózou.
Blokovanie stavcov Blokovaním môže byť teoreticky ovplyvnená akákoľvek časť chrbtice. Ak sú nervové korene podráždené zablokovaním stavcov, dôjde k dezinformácii, ktorá vyvoláva pocity bolesti v mozgu. Bolesť ramien môže byť spôsobená aj blokádami krčnej chrbtice. To znamená, že nesprávna poloha alebo posunutie kĺbov ... Blokovanie stavcov Bolesť v ramene
Impingement Bolesť ramena, ktorá sa vyvíja v dôsledku zovretia hlavy humeru (caput humeri) a akromiónu, sa nazýva nárazový syndróm. Táto oblasť ramena už prirodzene trpí určitým napätím, a preto je chronické podráždenie úponov burzy a šliach (zvyčajne šľachy supraspinatusu, rotátorovej manžety) ... Náraz | Bolesť v ramene
Bolesť v ramene sa môže objaviť v každom veku. Niekedy sú bolesti ramien akútne (napr. Pri športe alebo po zdvíhaní ťažkého bremena), ale čoraz viac ľudí trpí aj chronickými bolesťami ramien (napr. V dôsledku opotrebovania kĺbov). Bolesť môže mať mnoho rôznych príčin a môže vážne obmedziť a poškodiť postihnutých ... shoulder Pain
Vpredu Existuje mnoho rôznych príčin bolesti, ktorá sa vyskytuje v prednej časti ramena. Nachádza sa tu predná rotátorová manžeta, šľacha bicepsu, časť kĺbového puzdra, akromio-klavikulárny kĺb a rôzne štruktúry mäkkých tkanív, ako sú burzy alebo šľachy. Alternatívne môže byť bolesť predného ramena progresívnou bolesťou, tj ... Vpredu | Bolesť v ramene
Terapia Liečba bolesti ramena je vždy zameraná proti príčine sťažností. Čím skôr sa začne liečba bolesti ramena, tým väčšia je šanca na uzdravenie. Postihnutý môže často pomôcť zmierniť bolesť alebo dokonca úplne zmiznúť pomocou aktívneho pohybu a posilnenia svalov. Prijíma sa… Terapia | Bolesť v ramene
Pásky Kinesio pásky (skratka z kineziológie, teórie pohybu) majú pomáhať proti napätiu, zmierňovať bolesť a zlepšovať pohybové obmedzenia. Je podporovaná funkcia kĺbu (augmentácia) a kompresia môže zmierniť opuch. Pásky pásky sú vyrobené z bavlny a sú potiahnuté akrylovým lepidlom, ktoré zaisťuje pevné priľnutie k pokožke. Pásky sú ... Pásky | Bolesť v ramene
Endinitída šľachy bicepsu Zápal šľachy dlhých bicepsov sa nazýva aj endinitída šliach bicepsu. Takýto zápal sa často vyskytuje u ľudí s posturálnymi deformáciami s ramenami visiacimi dopredu a spôsobuje silnú bolesť ramien. Dlhá bicepsová šľacha leží v úzkom kostenom kanáliku v ramennom kĺbe a je náchylná na preťaženie a zranenie ... Endinitída bicepsovej šľachy Bolesť v ramene
Lézia bankového typu Lézia lavičkového typu je zvyčajne spôsobená dislokáciou ramena (dislokáciou) dopredu v dôsledku nehody. Bankartova lézia je stav, pri ktorom dochádza k čiastočnému alebo úplnému odtrhnutiu takzvaného glenoidného labra glenoidnej dutiny lopatky. Táto kĺbová pera skutočne stabilizuje ... Lézia bankového typu Bolesť v ramene
Definícia Artróza prstov je nezápalové ochorenie prstového kĺbu súvisiace s opotrebovaním, ktoré je charakterizované poškodením kĺbovej chrupavky, zúžením kĺbového priestoru a kostnými zmenami pod postihnutou vrstvou kĺbovej chrupavky. Obvykle sa to nevyskytuje až do vysokého veku, ale v závislosti od stresu v kĺbe prsta môže… Domáce lieky na artrózu prstov
Príznaky artrózy prstov Príznaky artrózy prstov sa prejavujú predovšetkým bolesťou postihnutých článkov prstov a obmedzením pohybu. Typické pre bolesť je, že sa vyskytuje po dlhšej dobe imobilizácie v kĺbe, napríklad v noci, a je to druh počiatočnej bolesti počas ... Príznaky artrózy prstov Domáce lieky na artrózu prstov
Terapia artrózy prstov V prípade artrózy prstov sa hlavný dôraz kladie na liečbu zameranú na symptómy. Pozostáva z liekov proti bolesti vo forme tabliet a v prípade potreby z lokálnej aplikácie kortizónu aplikovanej na chorý kĺbový priestor. Príznaky artrózy možno dodatočne zmierniť telesnou terapiou a fyzioterapiou, ktoré… Liečba artrózy prstov Domáce lieky na artrózu prstov
