Ako správne nasadiť náramok nadlaktia?
Prvá žiadosť o náramok nadlaktia ideálne by malo byť v špecializovanom obchode s ošetrujúcim lekárom alebo terapeutom. Ak je už nasadenie ťažké alebo bolestivé, je potrebné skontrolovať, či je existujúci obväz príliš malý a či je potrebné použiť väčšiu verziu. Kedy nadlaktie nasadiť ortézu, ruka musí byť zbavená iného odevu.
Obväz by sa nemal dať cez košeľu alebo sveter s dlhým rukávom, pretože je príliš tesný. Je natiahnutá cez ruku a predlaktie a potom sa položí na nadlaktie. Ak sú k dispozícii obväzy pre obidve nadlaktia, musí sa zabezpečiť, aby sa použil vhodný obväz. V ďalšom kroku musí byť obväz upravený tak, aby boli podložky umiestnené v určených bodoch. Pretože pre netrénovanú osobu nemusí byť zrejmé, pre ktoré časti nadlaktie podložky sú určené, tu je užitočné odborné vedenie.
Ako dlho by mal človek nosiť náramok nadlaktia?
Mali by ste nosiť obväz na hornej časti ramena, kým prestanú existovať následky úrazu alebo chirurgického zákroku. Podporu nadlaktia však možno z dlhodobého hľadiska použiť aj na šport alebo namáhavé činnosti, najmä ak existuje riziko, že sa pri týchto činnostiach znova vyskytnú zranenia alebo sťažnosti v oblasti nadlaktia. V jednotlivých prípadoch je možné uskutočniť podrobnejšiu konzultáciu s ošetrujúcim lekárom alebo terapeutom, aby sa posúdila vhodnosť ďalšieho použitia.
Aké sú riziká a nevýhody náramku nadlaktia?
V zásade nemožno očakávať žiadne riziká ani nevýhody náramok nadlaktia. Je nevyhnutné, aby obväz neopravoval kĺby a arm. V takom prípade by mohla byť z dlhodobého hľadiska obmedzená pohyblivosť a pružnosť svalov.
Je preto dôležité, aby ste pri športe alebo práci pravidelne odnímali oporu, aby ste mohli hornú časť paže cvičiť v pravidelných pohybových sekvenciách bez opory. Toto by sa malo robiť bez stresu alebo bez rizika násilného fyzického kontaktu. Ortéza horného ramena sa môže tiež dlho nosiť, ak má užívateľ väčší pocit bezpečia pri práci a pri športe. Napriek tomu by mal byť horný náramok v pravidelných intervaloch kontrolovaný z hľadiska jeho užitočnosti a presnosti nasadenia. Ak boli svaly napríklad vybudované v priebehu rehabilitácie, môže byť indikovaný menej komplexný alebo väčší obväz (z dôvodu zväčšeného obvodu svalov), pretože inak by mohlo dôjsť k zovretiu alebo zovretiu ramena a nadlaktia.
