Rýchlo a bez námahy schudnite - to sľubuje veľa diét. Tipy a múdrosť sú všadeprítomné, ale čo je skutočne pravda o dobrých radách? Pomáha šport proti roliám na bruchu? Môžete schudnúť, keď spíte? Naozaj zo sacharidov urobíte tučných? Zostavili sme naj… Chudnutie: 11 mylných predstáv a pravd
Rýchlo a bez námahy schudnite - to sľubuje veľa diét. Tipy a múdrosť sú všadeprítomné, ale čo je skutočne pravda o dobrých radách? Pomáha šport proti roliám na bruchu? Môžete schudnúť, keď spíte? Naozaj zo sacharidov urobíte tučných? Zostavili sme naj… Schudnite: 11 mylných predstáv a pravd
Behanie je zlé pre vaše kĺby, cyklistika vás robí impotentnými a silové cvičenia vám dodávajú svaly kulturistu? Všetky hlúposti! Vysielame 20 najobľúbenejších fitness omylov a berieme tak vášmu vnútornému prasa aj poslednú výhovorku, ako sa vyhnúť cvičebným športom alebo pravidelnému tréningu. 1. spaľovanie tukov pri športe až po 30 minútach. Zle. … 20 najväčších fitnes klamstiev
