Zvýšený obvod brucha je navonok viditeľným znakom nadmerného vnútorného brušného tuku. Preto je meranie obvodu brucha považované za jednoduchú metódu na detekciu nadmerného vnútorného brušného tuku. Týmto spôsobom sa dá určiť až 75 percent tohto tuku. Na rozdiel od BMI teda meranie obvodu brucha poskytuje pohľad na distribúciu tuku a súvisiace zdravie ... Vnútorný brušný tuk: Určite osobné riziko
Počet štúdií dokumentujúcich dokonca mierny úbytok hmotnosti ako prospešný pre zdravie je nevyčísliteľný. Už zníženie hmotnosti o päť až desať percent a z toho vyplývajúci zmenšený obvod brucha nechal vnútorný brušný tuk roztopiť asi o 30 percent. To teší srdce: Pretože aj jeho najväčší protivníci - vysoký krvný tlak a ... Vnútorný brušný tuk: Tipy na chudnutie
Takmer každý druhý Nemec vo veku 18 až 79 rokov má nadváhu a až štvrtina tejto vekovej skupiny je dokonca obéznych (tukových). Preto je nadváha s ohľadom na kardiovaskulárne riziko stále dôležitejšia. Ale: príliš veľká hmotnosť nie je pre každého rovnako nebezpečná. Rozdelenie telesného tuku je rozhodujúce Index telesnej hmotnosti ... Vnútorný brušný tuk: distribúcia nebezpečného tuku
