Bedrový stavec

Synonymá Lumbálna chrbtica, drieková chrbtica, bedrová chrbtica Všeobecné informácie Bedrové stavce (lat. Vertebrae lumbales) sú súčasťou chrbtice. Začínajú pod hrudnou chrbticou a končia v krížovej kosti (Os sacrum). Lumbálnu chrbticu tvorí celkom päť bedrových stavcov, ktoré sú očíslované zhora nadol v LW 1… Bedrový stavec

Zranenia bedrových stavcov Bedrový stavec

Poranenia bedrových stavcov Všeobecná bolesť krížov sa týka bolesti v driekovej časti chrbtice. Môžu byť matné, utláčajúce alebo bodavé a v závislosti od ochorenia môžu vyžarovať do nôh. Bolesť sa zhoršuje nedostatkom pohybu, nesprávnym sedením alebo nesprávnym držaním tela. Niektoré bolesti krížov sú len krátkodobé, pretože… Zranenia bedrových stavcov Bedrový stavec

Sakroiliakálny kĺb Bedrový stavec

Sakroiliakálny kĺb Synonymum: ISG, sakroiliakálny kĺb, sakroiliakálno-iliakálny kĺb, krátky sakroiliakálny kĺb. Sakroilický kĺb predstavuje kĺbové spojenie medzi krížovou kosťou (lat. Os sacrum) a ilium (lat. Os ilium). Štruktúra: Toto je ISG je amfiartróza, čo znamená kĺb, v ktorom nie je takmer žiadny pohyb. Kĺbové povrchy (lat. Ligamenta sacroiliaca… Sakroiliakálny kĺb Bedrový stavec

Natiahnite bedrovú chrbticu Lumbálna chrbtica (LWS)

Natiahnite bedrovú chrbticu Bedrová chrbtica poskytuje úchytné povrchy pre množstvo svalov a väzivových štruktúr, čo má za následok neustálu trakciu bedrovej chrbtice v pohybe aj v pokojovej polohe. Pretože sa to ideálne deje symetricky, tj rovnaké štruktúry na oboch stranách na ne pôsobia rovnakými silami, mali by existovať ... Natiahnite bedrovú chrbticu Lumbálna chrbtica (LWS)

Lumbálna chrbtica (LWS)

Synonymá LWS Lumbálny stavec Lumbálne vertebrálne telo Lordóza - Hyperlordóza Lumbalgia Lumbago Lumboischialgia Syndróm bedrovej chrbtice Anatómia Bedrová chrbtica (drieková chrbtica) je súčasťou chrbtice. Obvykle pozostáva z 5 bedrových stavcov. Bedrové telá stavcov sú od hlavy po zadok očíslované 1 - 5. Ako väčšinou neškodný štandard… Lumbálna chrbtica (LWS)

Posilnite bedrovú chrbticu Lumbálna chrbtica (LWS)

Posilnite bedrovú chrbticu Keďže bedrová chrbtica musí niesť pomerne vysokú záťaž, je posilnenie chrbtových svalov v tejto oblasti obzvlášť dôležité. Veľmi veľkú časť k tomu prispievajú takzvané „autochtónne chrbtové svaly“, ktoré sa nachádzajú priamo na chrbtici. Brušné svaly ako protihráč by však nemali… Posilnite bedrovú chrbticu Lumbálna chrbtica (LWS)