Ako môžete zabrániť hnačke po pive?
Od piva hnačka je spôsobené hlavne pitím piva, jedným z najjednoduchších spôsobov, ako mu zabrániť, je obmedziť konzumáciu piva. Ak však niekto chce prijať preventívne opatrenia v prípade bezprostrednej konzumácie, odporúča sa vyhnúť sa ťažko stráviteľným potravinám. Patria sem napríklad obzvlášť tučné jedlá, veľmi korenené alebo veľmi silno korenené jedlo.
Ďalej spotreba kofeín môže tiež viesť k hnačka nasledujúci deň. Nielenže stimuluje nervové bunky a dáva vám vstávať, ale tiež aktivuje črevné bunky, čo môže mať ďalší laxatívny účinok. Preto by ste sa mali vyhnúť kombinácii alkoholu a kofeínových energetických nápojov.
Existujú však aj potraviny, ktoré môžu pôsobiť proti vývoju hnačka. Patria sem banány, surové jablká alebo mrkva a potraviny napučiavajúce ako ovsená alebo ryžová kaša. Ak už hnačka nastala a prejavuje sa príznakmi podobnými kŕčom, môže mať fľaša s horúcou vodou analgetický a spazmolytický účinok. Potom je dôležité piť veľa tekutín, aby ste vyrovnali stratu vody v stolici. Bylinkové čaje ako napr fenikel, mäta pieporná or harmanček čaj je zvlášť vhodný na tento účel.
Trvanie
Pivné hnačky sú nepríjemné, ale vo väčšine prípadov sa zastavia samy od seba po jednom alebo dvoch dňoch bez ďalších opatrení. Lieková terapia sa zatiaľ neodporúča. Zažívací trakt sa skladá z citlivej vyvážiť z črevná flóra, ktoré ak je raz narušené, potrebuje určitý čas na regeneráciu.
Konzumáciou ľahko stráviteľného jedla, ako sú toasty, sucháre alebo soľné tyčinky, je možné pozitívne ovplyvniť proces regenerácie. Ak však príznaky pretrvávajú dlhšie ako tri dni alebo ak sa objaví krvavá hnačka, je potrebné podrobnejšie objasnenie konzultovať s lekárom.
