Ako liečite nízky krvný tlak?
Liečba nízkej krv tlak závisí od základnej príčiny. Spočiatku sa často robia pokusy o navýšenie krv tlak prostredníctvom zmien životného štýlu, zmien v strava a fyzioterapia. Ak to nie je dostatočné, možno zvážiť farmakoterapiu.
Nasledujú opatrenia, ktoré môžu pomôcť zvýšiť krvný tlak:
- Vysokosol strava: Ak máš nízku hladinu krv je dôležité sa ubezpečiť, že vaše jedlo obsahuje dostatok soli. Je to preto, že požitá soľ môže viazať vodu v tele. Celkovo sa potom objem krvi zvýši tak, že krvný tlak stúpa.
- Dostatočný príjem tekutín: Dostatočný príjem tekutín môže zvýšiť objem krvi v tele.
To zvyšuje krvný tlak. Okrem toho sa odporúča piť tekutiny, ktoré stimulujú cirkuláciu - napríklad káva alebo zelený alebo čierny čaj.
- Fyzické cvičenie: Cirkuláciu je možné trénovať tiež. Šport tiež často pomáha proti únave.
- Pomaly vstaňte: Aby ste pri vstávaní zabránili závratom alebo videniu čiernej, mali by ste sa ubezpečiť, že vstávate pomaly.
To umožňuje telu lepšie reagovať na zmenu polohy a udržiavať krvný tlak konštantný.
- Sprchy: S cieľom stimulovať krvný obeh a cvičenie sa odporúča pri sprchovaní rýchlo zmeniť teplotu vody z teplej na studenú. plavidlá reagovať na túto rýchlu zmenu teploty.
- Nosenie kompresné pančuchy: Tieto stimulujú cirkuláciu tým, že pôsobia proti zvýšenému potopeniu krvi do nôh.
Ak sa napriek zmene života nepodarí dostatočne liečiť nízky krvný tlak, možno zvážiť farmakoterapiu. Najprv by ste sa však mali podrobne porozprávať so svojím ošetrujúcim lekárom. Ako lieky sa môžu používať takzvané sympatomimetiká.
Zvyšujú krvný tlak zúžením krvi plavidlá. Ďalším liekom, ktorý sa používa na liečbu nízkeho krvného tlaku, je dihydroergotamín. Tým sa zabráni rýchlemu potopeniu krvi do nôh, ako keď sa postavíte.
Všetky články v tejto sérii:
