úvod
Každý, kto pravidelne športuje, si časom zvykne na opakujúci sa stres a záťaž a nechce sa mu za žiadnych okolností zaobísť. Táto ochota je ešte výraznejšia u súťažiacich športovcov. Najmä v prechodných obdobiach, ako je jar a jeseň, sa môže stať, že športovci chytia a kašeľ pri športe. Teraz sa pre mnohých vynára otázka, ako postupovať. Mali by ste si urobiť prestávku alebo je možné venovať sa bežnému športu s prechladnutím?
Je dovolené športovať s kašľom?
Keď ste chytili a kašeľ, veľa športovcov si kladie otázku, či to chcú vyliečiť, alebo či môžu vo svojich športových aktivitách jednoducho pokračovať. Kašeľ je obranný mechanizmus ľudského tela, ktorý má vylučovať hlien, cudzie telesá alebo prach. Predovšetkým dýchacie cesty je čistený a uvoľňovaný kašeľ.
Kašeľ má však aj inú funkciu. Je to príznak rôznych chorôb, ako je prechladnutie, čierny kašeľ, bronchitída alebo astma. Pretože si športovec nie vždy priamo všimne, či je kašeľ iba ochranným mechanizmom alebo príznakom choroby, malo by to vždy vyjasniť lekár.
Lekár zistí príčinu kašľa a zároveň môže poradiť, či v športe pokračovať alebo nie:
- Ak je kašeľ iba ochranným mechanizmom tela, môžete v športe pokračovať. Odporúča sa však mierne znížiť intenzitu počas ďalších troch športových stretnutí, aby ste mali istotu a nepreťažovali organizmus.
- Ak je však kašeľ príznakom choroby, mali by ste sa jednoznačne riadiť radami lekára. V závislosti od základného ochorenia by mala byť pauza kratšia alebo dlhšia.
Aké sú riziká športovania s kašľom?
Každý, kto ignoruje všetky varovania zo svojho tela, od lekára alebo od priateľov a známych, a napriek chorobe s kašľom pokračuje v bežnom športovaní, sa vystavuje určitému riziku. Kvôli namáhaniu športovými aktivitami môže kašeľ prejsť do chronického stavu a zostať tak akútny oveľa dlhšie. Chronický kašeľ sa tiež lieči oveľa ťažšie ako „normálny“ kašeľ.
Podľa toho, aký závažný je kašeľ, zdravie môže byť ohrozené pokračovaním v športe. Ochorenie, ako je prechladnutie alebo zápal priedušiek, sa môže zhoršiť, pretože telo nemá kvôli silnému stresu dostatok energie na boj s ním. Proces hojenia sa predlžuje a kašeľ sa môže oddialiť.
Najmä v kombinácii s prechladnutím môže v zriedkavých jednotlivých prípadoch dôjsť k zmesi kašľa a športových aktivít srdce zápal svalov. Ak je rozpoznaný príliš neskoro, môže ísť o zápal srdce sval môže vo výnimočných prípadoch viesť aj k smrti. Športovec by však musel ignorovať všetky varovné signály tela, aby sa dostal k tomuto bodu. a príznaky myokarditídy
