Ak si všimnete, že ste dostali pupienok, môžete s ním rýchlo a ľahko zaobchádzať prvá pomoc tipy. Za žiadnych okolností nesmiete tlačiť na pupienok, zvyčajne to iba zhoršuje.
Tipy na prvú pomoc pre pupienky
- Vezmite si tvár parný kúpeľ s harmanček čaj. Kúpeľ otvára póry a má dezinfekčný účinok.
- Opatrne rozotrite zapálené miesto zinková masť. Po dabingu s zinková masť, nalepiť malý omietka cez pupienok, pretože vylúčenie vzduchu posilňuje protizápalový účinok zinok.
- Ak máte dôležitý termín, jednoducho pupienok prekryte tónovaným krémom. Najlepšie je pri tom použiť antiseptickú pupienkovú tyčinku.
Dievčatá a mladé ženy, ktoré veľmi ťažko trpia pupienky or akné, môžu často vylepšiť svoje koža stav užívaním antikoncepčných tabliet. Prípadne sa môžete poradiť v lekárni o vhodných prípravkoch proti pupienky.
Domáce lieky proti pupienkom
Existuje veľa domácich liekov proti pupienky - aspoň ak môžete uveriť spoločným názorom: od zubná pasta na citrónovú šťavu po holení, odporúčajú sa všeličo. V skutočnosti by ste však mali byť pri používaní takýchto domácich liekov opatrní. Napríklad fluór obsiahnutý v zubná pasta môže ďalej dráždiť koža. Ďalej uvádzame niektoré domáce opravné prostriedky, ktoré môžete bez váhania použiť na pupienky:
- Maska z liečivej hliny: Zmiešajte pastu z liečivej hliny a trochu tepla voda alebo teplý harmanček čaj a naneste ho na postihnuté miesto. Masku nechajte pôsobiť až hodinu a potom liečivú hlinku dôkladne opláchnite.
- Tea tree olej: olej z čajovníkového oleja má protizápalový účinok, a preto je vhodný na liečbu pupienkov. Stačí niekoľko kvapiek oleja natrieť na zapálené miesto. Pri kúpe oleja je dôležité dbať na vysokú kvalitu, pretože požadovaný efekt dosahujú iba kvalitné výrobky.
- Čajové vrecúško: prineste nejaké voda do varu a potom pridajte vrece z čierny čaj or harmanček čaj do voda. Po krátkom čase vak opäť vyberte a jemne ho položte na pupienok. Uistite sa, že voda uložená v čajovom vrecku nie je príliš horúca.
- Silikagél: naneste tenkú vrstvu gélu na pupienok niekoľkokrát denne a nechajte pôsobiť 15 minút. Potom si na zapálenú oblasť dajte trochu tinktúry nechtíka.
S týmito domácimi prostriedkami na pupienky zvyčajne nebudete mať okamžite úspech, ale musíte mať trochu trpezlivosti, kým pupienok nezmizne. Po prvom použití domáceho lieku by ste v žiadnom prípade nemali ísť priamo na ďalší. Ak aplikácia jedného z domácich liekov zhorší príznaky, mali by ste prestať používať tento liek.
Je možné zabrániť vzniku pupienkov?
Pupienky sú obzvlášť časté u ľudí s mastná pokožka. Mastnú pleť je spôsobená zvýšenou tvorbou kožného mazu v mazové žľazy. Túto nadprodukciu môže spôsobiť hormóny, metabolizmus alebo hygiena. Ak ste náchylní na mastná pokožka, obzvlášť dôležitá je opatrná starostlivosť o pokožku, aby sa zabránilo vzniku pupienkov. Určite si vyberte nemastný hydratačný za mastnú koža. V ideálnom prípade by mal mať krém aj dezinfekčný účinok, aby sa zabránilo možnému zápal. Na čistenie tváre by ste mali používať aj výrobky, ktoré boli špeciálne vyvinuté pre mastnú pleť. Ale aj tí, ktorí nemajú mastnú pleť, by si mali pravidelne čistiť tvár, aby sa zabránilo tvorbe pupienkov. Odporúča sa čistiť tvár dvakrát denne jemným umývacím gélom. Umývanie vášho vlasy pravidelne môže tiež pomôcť zabrániť pupienkom.
Pupienky a strava
Všeobecne povedané, zdravo strava je tiež dobrý pre pokožku. Nie je však pravda, že stravovanie čokoláda alebo triesky spôsobia vypučanie pupienkov. Každý, kto sa všeobecne stravuje zdravo strava, pije dostatok vody a zje veľa ovocia a zeleniny, môže si pokojne dať občas občerstvenie. Vyhýbanie sa sladkým jedlám, tučným jedlám a mliečnym výrobkom má údajne obzvlášť pozitívny vplyv na vzhľad pokožky. Alkohol a hlavne cigarety sú pre pokožku obzvlášť škodlivé: Štúdia ukázala, že riziko poškodenej pokožky sa významne zvyšuje pri každej vyfajčenej cigarete. Napríklad fajčiari, ktorí fajčia 10 až 20 cigariet denne, majú zhruba dvojnásobné riziko akné ako nefajčiari.
