zhrnutie
Ako vidíte, kvôli zložitej štruktúre kolenný kĺb, nie je vždy ľahké na prvý pohľad správne identifikovať zranenia. Ak máte nepríjemný pocit alebo pretrvávate bolesť, mali by ste sa vždy poradiť s odborníkom kvôli objasneniu. Na zmiernenie existujúcich sťažností je užitočné podporiť koleno v procese hojenia špecifickými cvičeniami. Vyškolený špecialista vám môže pomôcť nájsť správne cviky pre vás a preukázať správne prevedenie.
Ak dôjde k poraneniu kolenný kĺb nie je liečená alebo nedostatočne liečená, môže to viesť k následnému poškodeniu, ktoré môže v dôsledku výsledného nesprávneho držania tela zasiahnuť celé telo a vážne postihnúť postihnutú osobu v jej každodennom živote. Ak je koleno skrútené, môže to viesť k namáhaniu alebo vážnejším zraneniam. Ku krúteniu môže ľahko dôjsť, keď sú chodidlá stabilné, ale horná časť tela je príliš krútená, alebo pôsobením vonkajších vplyvov pri športe.
Kontaktné športy ako futbal, basketbal a ragby sú obzvlášť rizikové. Zranenia kolena majú často dlhodobý charakter a sťažujú postihnutému pohyb v každodennom živote. Väčšina ľudí si už pri krútení kolena všimne, či ide o vážnejšie zranenie alebo len o napätie.
Presnejšie informácie získate iba od lekára. V závislosti od typu a umiestnenia bolesťmožno vyvodiť prvé závery o rozsahu zranenia.
Všetky články v tejto sérii:
