Izoleucín: Interakcie

Interakcie izoleucínu s inými mikroživinami (životne dôležitými látkami): Valín, leucín Valín, ako aj izoleucín a leucín patria k aminokyselinám s rozvetveným reťazcom (BCAA). Tieto sa musia vždy brať spolu vo vhodnom pomere, inak môže dôjsť k poruchám metabolizmu bielkovín! Optimálny pomer Valín: Isoleucín: Leucín = 1: 1: 1-2.

Izoleucín: Funkcie

Izoleucín má špeciálnu funkciu v metabolizme bielkovín. Esenciálna aminokyselina sa podieľa predovšetkým na budovaní nových tkanív a je veľmi účinná pre zvýšenú biosyntézu bielkovín vo svaloch a pečeni. Izoleucín hrá zásadnú úlohu v: silových a vytrvalostných športoch, stresových ochoreniach a diéte izoleucín ako dodávateľ energie v silových a vytrvalostných športoch izoleucín vstupuje … Izoleucín: Funkcie