Cvičenie počas tehotenstva

Šport a tehotenstvo: dobrý kolektív! Šport má pre tehotné ženy mnoho výhod: Pravidelné cvičenie posilňuje imunitný systém a tým zvyšuje ochranu pred infekciami. Šport posilňuje aj svalstvo, čo môže predísť alebo aspoň zmierniť bolesti chrbta v tehotenstve. Šport sa tehotným ženám odporúča aj z iných hľadísk: Obehové alebo tráviace problémy… Cvičenie počas tehotenstva