Chmeľ pre poruchy spánku
Aký účinok má chmeľ? Za esenciálne účinné látky v chmeli sa považujú horčiny humulón a lupulón. Produkujú sa v žľazových šupinách chmeľových šištičiek a majú spánok navodzujúce a sedatívne vlastnosti. Ďalšími dôležitými zložkami chmeľových šištičiek sú flavonoidy (sekundárne rastlinné zlúčeniny), triesloviny a malé množstvo silice. … Chmeľ pre poruchy spánku
