Cvičenie pre pacientov so srdcom

Prečo je šport taký dôležitý pre srdce a krvný obeh? Ľudia nie sú stvorení na to, aby sedeli. Pravidelná fyzická aktivita optimalizuje zásobovanie organizmu kyslíkom, znižuje krvný tlak, upravuje hladinu cukru v krvi a krvných lipidov a pôsobí proti zápalovým procesom v tele. Fyzická aktivita tiež pomáha znižovať stres a udržiavať… Cvičenie pre pacientov so srdcom