Vývojové kroky počas puberty
Počas puberty pomaly dochádza k mnohým fyzickým zmenám. Telo dieťaťa dorastá do pohlavnej dospelosti. Fyzický vývoj rovesníkov v puberte nemusí prebiehať vždy súčasne a môže sa veľmi líšiť v trvaní.
Ovláda to hormóny. U dievčat prevažuje ženský pohlavný hormón estrogén, u chlapcov mužský pohlavný hormón testosterón. Prvými známkami fyzického vývoja počas puberty je vývoj sekundárnych sexuálnych charakteristík u chlapcov aj dievčat, ako je rast podpaží a lonovej kosti. vlasy.
Dievčatá tiež ukazujú rast pŕs. V dôsledku testosterón produkcia dochádza k výraznému zvýšeniu produkcie kožného mazu. To má za následok nečistú pokožku s pupienky a vlasy vyzerá plocho, lepkavo a mastne.
Keďže chlapci sú viac ovplyvnení testosterón produkciu ako dievčatá, trpia oveľa častejšie kožnými problémami a zvýšená aktivita potných a vonných žliaz často spôsobuje silný telesný zápach. Okrem toho dochádza k zvýšenému uvoľňovaniu rastového hormónu tzv. somatropín, ktorý podporuje rast kostí. Táto hormonálna zmena spôsobí, že sa predtým detské, jemné telo zmenilo v tvare a štruktúre a bolo pripravené na nové úlohy. Mnoho detí zažíva nesmierne veľa rastový špurt, ktoré môžu tiež spôsobiť určité problémy.
Ak je rast príliš rýchly, často ním trpia deti bolesť a sťažovať sa hlavne na problémy s kĺbmi. Okrem zvonku viditeľných fyzických zmien existujú vo vnútri tela aj ďalekosiahle zmeny. U dievčat vagína rastie a má tvar maternica zmeny.
U chlapcov rastie penis a pohlavné žľazy, ako napríklad prostaty a vezikulárna žľaza dozrieva a dosahuje svoju plnú funkciu. Tučný plášť, ktorý slúži ako ochrana pokožky, je regulovaný pohlavím hormóny. Z dôvodu zvýšenej produkcie sexu hormóny počas fyzického vývoja, mazové žľazy stávajú sa aktívnejšími počas puberty.
Vďaka tomu sa zvyšuje tvorba kožného mazu. Kožný maz sa usadzuje v póroch pokožky a upcháva ich. Cez malé praskliny na koži baktérie normálnej flóry kože môže preniknúť cez pokožku.
Nachádzajú dostatočné množstvo živín v póroch kvôli zvýšenému výskytu kožného mazu, množia sa tam a vedú k zápalovým zmenám. Ako výsledok, pupienky a vytvorí sa obraz nečistého povrchu kože. Títo kožné zmeny vyskytujú sa hlavne v oblasti tváre, ale môžu sa prejaviť aj v iných častiach tela.
Zvýšená aktivita mazové žľazy tiež vedie k zmenám v vlasy. Kožný maz produkovaný mazové žľazy sa ukladá na pokožke hlavy a absorbuje sa vlasmi. Ak je veľa kožného mazu, vlasy ho absorbujú viac, ako je potrebné.
Vďaka tomu sú vlasy veľmi mastné a mastné. Nie všetci tínedžeri to musia riešiť mastné vlasy počas puberty. Vo vlasoch s tenkou štruktúrou nemôžu byť prirodzené tuky pokožky hlavy dostatočne absorbované, takže vlasy vyzerajú lepkavo a sú ploché a ťažko sa pripevňujú na pokožku hlavy.
Časté pranie robí stav vo väčšine prípadov ešte horšie. V období puberty možno okrem výrazných fyzických zmien pozorovať aj psychický vývoj. Tieto mentálne procesy predstavujú pre mnohých mladých ľudí veľkú výzvu s mnohými prekážkami, ktoré musia v priebehu svojho vývoja prekonať.
Počas puberty nastáva zlepšenie v Pamäť a schopnosť myslieť. Pri prechode z dieťaťa na dospelého sa navyše rozvíja predstava o morálke, sociálnych hodnotách a vlastnej identite. Najmä formovanie identity spôsobuje problémy niektorým mladým ľuďom, pretože sa musia naučiť ísť správnou cestou a čeliť konfliktom s rodičmi, priateľmi alebo dokonca so školou.
Väčšina mladých ľudí musí prostredníctvom pokusov a neúspechov zistiť, kam patria a kto skutočne sú a majú veľkú túžbu cítiť sa potvrdení a uznaní. Patrí sem aj riešenie z chráneného prostredia rodičov. Tento proces často vedie k tomu, že mladí ľudia sú veľmi podráždení a ťažko trpia zmeny nálady.
Táto zmena myslenia, morálky a sebavyjadrenia umožňuje dospievajúcemu stať sa samostatným človekom a posilniť jeho vlastný charakter a identitu. V závislosti od prostredia, v ktorom sa tínedžer nachádza, sa môže vyskytnúť riziko šikanovania, poruchy stravovania alebo depresia počas puberty sa môže zvýšiť. Avšak zvýšená konfrontácia s vlastným telom ako aj zmeny nálady patria k bežným vedľajším účinkom puberty.
Vo fáze puberty sa u chlapcov a dievčat vyskytujú aj psychologické zmeny. V tomto období mnoho mladých ľudí nedokáže presne klasifikovať, kto vlastne sú, čo chcú a aké ciele chcú dosiahnuť. Toto mentálne dozrievanie silno ovplyvňuje ďalšiu cestu adolescenta a často vedie k veľkému potenciálu konfliktov.
Puberta je časom sebapoznávania a individualizácie. Doterajšie medziľudské vzťahy sa hodnotia rôzne, pretože mladí ľudia sa teraz zaoberajú morálkou a hodnotami a začínajú uvažovať o svojom správaní. Táto novo získaná sebareflexia však môže spôsobiť aj veľa problémov, pretože mladí ľudia sa často cítia byť odsúdení vo všetkých životných situáciách a rozvíjajú pocit, že podľa názoru svojich blížnych nie sú dosť dobrí.
