Vo fáze nárazu alebo pri podozrení na poranenie ACL postupujte podľa režimu PECH:
P pre pauzu / prerušenie športovej aktivity.
E ako ľad na lokálne ochladenie kolenného kĺbu
C pre kompresiu, tj. Priložte tlakový obväz
H ako zdvíhanie poranenej končatiny vyššie srdce úrovni.
Zdravotnícke pomôcky
Aktívna pohybová dlaha (CAM dlaha; riadený aktívny pohyb); toto je „pedálovací stroj“, ktorý zahŕňa obe nohy; indikácia: doliečenie pri pretrhnutí predného krížneho väzu; cieľ zákroku: stabilizácia kĺbu, zmiernenie bolesti a opuchu a dlhodobá prevencia degeneratívnych zmien v kolene
Dlaha pre pasívny pohyb (dlaha CPM; angl. Continuous passive motion) na pasívny pohyb noha; indikácia a cieľ: pozri vyššie.
Hodnotenie dvoch metód spomenutých Inštitútom pre kvalitu a efektívnosť (IQWiG): Čo sa týka rozsahu pohybu a bolesť, porovnanie medzi CAM a CPM dlahou nevykazuje žiadne významné rozdiely medzi liečenými skupinami; celkovo sa poukazuje na to, že študijná situácia je zlá.
Fyzikálna terapia (vrátane fyzioterapie)
Svalový tréning štvorhlavý sval femoris sval (štvorhlavý stehno Prvý deň po operácii tretina postihnutých dosiahne dobré výsledky so svalovým tréningom. Jedna tretina musí obmedziť svoje činnosti. Jedna tretina má komplikácie.
Zvyšujúca sa mobilizácia po druhom týždni po operácii.
Cvičenie s aktívnymi pohybovými dlahami (CAM, Controlled active Motion): „pedálovacie stroje“, ktoré zahŕňajú obe nohy; pozri nižšie „Zdravotnícke pomôcky“
