Pri liečbe pomliaždenia, napätia alebo dislokácie je v prvom rade potrebné postupovať podľa takzvanej „schémy PECH“. Toto popisuje okamžité Opatrenia to by sa malo urobiť čo najskôr po takomto zranení.
Liečba podľa schémy PECH
- Oddych: okamžite prerušte (športovú) činnosť.
- Ľad: Postihnutú časť tela ochladzujte 15 až 20 minút. Najlepšie sa hodia kocky ľadu, gélové balíčky alebo dokonca mrazená zelenina, ktorú by ste najskôr mali zabaliť uterákom alebo podobne, aby ste sa vyhli koža poškodenie. Prípadne môžete bežať v pohode voda cez kĺb; Vhodný je aj tvaroh z chladničky.
- Kompresia: zabalte postihnutý kĺb elastickým obväzom. Dekongestívny a analgetický účinok navyše roztok s arnika tinktúra (arnika s chladom voda v pomere 1 ku 9) alebo tiež s ocot (ocot a voda v pomere 1 ku 3), ktorými môžu jednoducho poliať kompresný obväz.
- Zdvihnite a znehybnite postihnutú končatinu.
Čím skôr ich užijete Opatrenia, tým menej sa nepohodlie prejaví a tým rýchlejšie ustúpi.
Homeopatia na pomliaždeniny a kmene.
Ak si priateľ z homeopatických liekov, môžete si navyše vziať Arnica D12 trikrát až päťkrát každých desať minút, potom každú hodinu, ďalej v prípade vyvrtnutia Rhus tox (každé dve hodiny, od druhého dňa trikrát denne), respektíve v prípade vykĺbenia Ruta (od druhého dňa trikrát deň).
Kedy navštíviť lekára?
Mali by ste navštíviť lekára, ak máte nasledujúce príznaky:
- Keď kĺb silne opuchne
- Keď sa vytvorí veľká modrina
- Ak už kĺbom nemožno hýbať alebo už nemôžete šliapať resp
- Ak bolesť neustúpi asi po hodine alebo silnie
- V prípade deformácií alebo podozrenia na zlomeninu kostí
Diagnostika - čo robí lekár?
Pri fyzické vyšetrenie, ľahké poranenia nemožno vždy odlíšiť od vážnejších porúch. Preto an ultrazvuk často sa navyše vykonáva vyšetrenie, pri ktorom je možné vizualizovať napríklad krvácanie, roztrhnutie svalov, poranenia kapsulovo-väzivového aparátu, výpotky kĺbov a poranenia šliach, najmä v povrchových oblastiach.
V prípade pochybností magnetická rezonancia Používa sa tiež (MRI).
Liečba podliatin
Možno bude potrebné prepichnúť veľmi veľké modriny a výpotky kĺbov lekárom, to znamená, že tekutinu odstránite ihlou. Starší modrina možno bude potrebné najskôr skvapalniť špeciálnym prostriedkom (ktorý sa vstrekuje); v niektorých prípadoch sa vyčistí malým rezom.
