Terapia
Ako pravidlo, nadúvanie po požití alkoholu nevyžaduje liečbu. Prebytočný plyn tvorený v čreve musí inak unikať žalúdok môžu sa vyskytnúť bolesti. Ak sa vyskytnú ďalšie príznaky, ako napríklad hnačka, je potrebné dbať na zabezpečenie dostatočného príjmu tekutín a elektrolytu vyvážiť.
Aby sa črevu všeobecne uľavilo, môžu sa piť dobre tolerované čaje a konzumovať ľahko stráviteľné jedlo s nízkym obsahom tuku. Ak nadúvanie je veľmi výrazný a zaťažuje pacienta, malo by sa mu odporučiť, aby obmedzil svoju konzumáciu alkoholu alebo aby sa zdržal pitia. Pacient by mal tiež pozorne sledovať, či nadúvanie nastáva po pití akéhokoľvek alkoholického nápoja alebo po tom, či príznaky konkrétne súvisia s konkrétnym nápojom, napríklad s pivom. Toto by sa potom malo selektívne vynechať, aby sa zistilo, či k plynatosti napriek tomu dôjde.
Predpoveď
Reakcia na alkohol je u každého človeka iná. Ak dôjde k nadmernej miere utrpenia v dôsledku plynatosti po konzumácii alkoholu, pacient by mal konzumáciu alkoholu obmedziť. Potom už nie je potrebné očakávať ďalšie sťažnosti.
profylaxia
Aby sa zabránilo plynatosti po požití alkoholu, neexistuje priama profylaxia. Najbezpečnejším spôsobom je nepiť alkohol vôbec. Nafukovanie po konzumácii alkoholu môže byť pre dotknutú osobu veľmi stresujúce.
Už v noci môže dôjsť k zvýšenému množstvu plynov, čo môže spôsobiť nepríjemný pocit nadúvanie a plynatosť, ako aj občasná indispozícia a dokonca bolesť brucha. Aby sa tomu zabránilo, je najskôr potrebné zistiť, ktorý alkoholický nápoj je zodpovedný za plynatosť. Najlepší spôsob, ako to zistiť, je vyhnúť sa určitým druhom alkoholu.
Ak je nafukovanie menšie alebo žiadne, môžete si byť istí príčinou a potom sa jej vyhnúť. Pretože konzumácia niektorých druhov alkoholu jednoducho spôsobuje väčšie plynatosť ako iné a ďalšie jedlo s vysokým obsahom tukov podporuje vývoj, je tiež dôležité venovať pozornosť kombinácii potravín. Alkohol spôsobuje spomalenie gastrointestinálnej motility a zaisťuje tak, že stráviteľné jedlo zostane v príslušnej sekcii dlhší čas.
To podporuje rozvoj plynatosti. Je preto vhodné jesť ľahko stráviteľné strava ktorý nespôsobuje plynatosť ani bez požitia alkoholu. Okrem toho by sa v prípade vážneho utrpenia malo zvážiť zníženie alebo vzdanie sa konzumácie alkoholu.
Vysoko sýtené nápoje môžu navyše viesť aj k zvýšenej tvorbe plynov. Aby sa po konzumácii alkoholu zabránilo vzniku zápachu a páchnuceho plynatosti, mala by sa vedomá pozornosť venovať kombinácii druhu alkoholu a konzumovaných potravín. Potraviny s vysokým obsahom tuku, rovnako ako kapusta a strukovinové jedlá, ale tiež sa treba vyhnúť kvasinkovým potravinám, ako sú chlieb alebo koláče.
Aby ste sa mohli bezpečne dozvedieť, čo spôsobuje problém, je vhodné viesť si diétny denník. Pomocou tejto pomôcky sa potom môžete vyhnúť potravinám, o ktorých sa predpokladá, že sú príčinné. Zároveň je potrebné poznamenať, že by ste nemali pri jedle veľa špliechať alebo rozprávať, pretože to môže viesť k prehltnutiu väčšieho množstva vzduchu, čo tiež môže viesť k zvýšenej plynatosti.
Ak je vystavenie páchnucim, páchnucim potravinám obzvlášť vysoké, je potrebné okrem správnej kombinácie alkoholu a jedla zvážiť aj ich zníženie alebo vylúčenie. Na všeobecné zníženie plynatosti sa môžete uchýliť aj k čajom alebo jedlám obsahujúcim rascu alebo zázvor. Tieto obsahujú zložky, ktoré majú pozitívny vplyv na trávenie.
