Aké sú účinky tekvicových semienok?
Medzi účinné látky v tekvicových semienkach (tekvicové semienka) patria rastlinné hormóny ako fytosteroly. Ďalšími dôležitými zložkami sú cenné mastné kyseliny, vitamín E, karotenoidy a minerály ako selén.
Liečivá rastlina má protizápalové a antioxidačné vlastnosti. Pojem „antioxidant“ sa vzťahuje na schopnosť zneškodniť agresívne kyslíkové zlúčeniny („voľné radikály“) poškodzujúce bunky.
Je medicínsky uznávaný na použitie pri benígnej hyperplázii prostaty a dráždivom mechúre.
Ďalšie možné účinky
Tráveniu prospievajú aj tekvicové semienka. Sú bohaté na zinok, draslík a horčík. V prípade nedostatku draslíka črevá stagnujú, možným dôsledkom je zápcha. Horčík má tiež pozitívny vplyv na pohyby v čreve.
Tekvicové semienka obsahujú nenasýtené mastné kyseliny, ako je kyselina linolová. Hovorí sa, že znižuje hladinu cholesterolu.
Na čo všetko sa dajú použiť tekvicové semienka?
Na čo sú dobré tekvicové semienka? Semená tekvice obyčajnej (Cucurbita pepo) sa používajú ako tradičný bylinný liek na dráždivý močový mechúr a poruchy močenia (problémy s močením) pri nezhubnej zväčšenej prostate. Takéto problémy s močením zahŕňajú bolesť pri močení, časté vyprázdňovanie močového mechúra, nutkanie na močenie v noci, zadržiavanie moču a tvorbu zvyškového moču.
Vďaka mnohým zdravým zložkám podľa rôznych štúdií existujú dôkazy, že tekvicové semienka majú nasledujúce zdravotné výhody:
- znížené riziko rakoviny žalúdka, prsníka, pľúc a hrubého čreva
- zlepšenie zdravia srdca
- zníženie hladiny cukru v krvi
- zlepšené trávenie
Ako sa používajú tekvicové semienka?
Liečebne sa používajú tekvicové semienka z tekvice obyčajnej (Cucurbita pepo) a/alebo rôznych kultivarov tohto druhu.
Semená môžete konzumovať priamo. Počas dňa užívajte asi tri vrchovaté polievkové lyžice (30 gramov) rozomleté alebo rozžuté s pohárom vody.
Prípadne sú vhodné hotové prípravky. Sú to napríklad kapsuly a tablety z tekvicových semien s práškovými semienkami alebo extraktom z nich. Okrem toho sú dostupné kapsuly s tekvicovým olejom a kombinované prípravky s inými liečivými rastlinami.
Na liečbu ťažkostí s prostatou a dráždivého močového mechúra sa odporúča denný príjem XNUMX gramov tekvicových semienok počas niekoľkých týždňov až mesiacov. Vhodný je aj lisovaný olej alebo suché extrakty.
Aké vedľajšie účinky môže spôsobiť tekvica?
Nie sú známe žiadne vedľajšie účinky. Tekvicové semienka tiež v podstate nie sú toxické.
Čo by ste mali zvážiť pri používaní tekvice.
Tekvicové semienka zmierňujú nepohodlie spojené so zväčšenou prostatou. Nemožno ho však použiť na zmenšenie veľkosti prostaty. Muži s benígnou hyperpláziou prostaty by preto aj napriek užívaniu bylinky mali pravidelne navštevovať svojho lekára na kontroly.
Nie je nič proti jedeniu tekvicových semiačok počas tehotenstva.
Ako získať tekvicové semienka a výrobky z tekvicových semien
Semená dostanete vo svojom obchode s potravinami. Uprednostňujte preto produkty v bio kvalite.
Hotové prípravky na báze liečivej rastliny nájdete vo svojej lekárni alebo drogériách. Pre správne použitie a dávkovanie tekvicových prípravkov si prečítajte príslušný príbalový leták alebo sa opýtajte svojho lekára či lekárnika.
Tekvica obyčajná (Cucurbita pepo) patrí do čeľade tekvicovité. Sú to jednoročné rastliny s hrubosrstými, metrovými výhonkami, ktoré sa plazia po zemi alebo sa šplhajú v listnatých viničoch.
Majú dlaňovito laločnaté listy s veľkými lievikovitými žltými kvetmi (samčími a samičími), ktoré vychádzajú z ich pazúch. Z nich sa vyvíjajú najväčšie plody v rastlinnej ríši – mnohokilové bobuľové plody, pre tvrdú škrupinu nazývané aj „pancierové bobule“. Sú mnohotvaré a majú vláknitú, žltú dužinu, ktorá obklopuje početné špicaté oválne, sploštené, zelenobiele alebo svetlohnedé semená („tekvicové semená“).
