Stručný prehľad
- Príčiny straty chuti do jedla: napr. stres, láska a podobne, rôzne ochorenia (ako je gastritída, gastroenteritída, otrava jedlom, hepatitída, cirhóza pečene, žlčníkové kamene, pankreatitída, apendicitída, migréna, infekcie, depresia, anorexia), lieky, alkohol alebo zneužívanie drog.
- Čo pomáha pri strate chuti do jedla? Sami trpiaci si môžu pripravovať jedlá spôsobom, ktorý stimuluje ich chuť do jedla a vyberať si tie jedlá a jedlá, po ktorých s najväčšou pravdepodobnosťou túžia. Často sú užitočné aj prísady stimulujúce chuť do jedla, ako je škorica, zázvor alebo rasca. Ak je za stratou chuti do jedla choroba, môže byť potrebné lekárske ošetrenie.
Strata chuti do jedla: príčiny
Stres, psychické napätie, láska a starosti môžu tiež ovplyvniť žalúdok a spôsobiť stratu chuti do jedla (anorexia v medicíne). Napriek hladu mnohé jedlá už nechutia a postihnutí sa len apaticky hrabú v jedle. Ak tento stav pretrváva, strata chuti do jedla vedie v konečnom dôsledku k úbytku hmotnosti, pretože príjem potravy je zvyčajne obmedzený na najnutnejšie potreby – a vyskytuje sa iba vtedy, keď vás hlad skutočne premôže.
V konečnom dôsledku môže strata chuti do jedla dokonca znížiť pocit hladu: Ak niekto dlho nejedol a nemá chuť do jedla, len zriedka pocíti hlad. Organizmus si zvykne na nižší energetický príjem. Napriek tomu je strata chuti do jedla spôsobená stresom často len dočasná.
Mimochodom, to, že toľko starších ľudí má malú chuť do jedla, je pravdepodobne spôsobené okrem iného aj klesajúcim zmyslom pre chuť a vôňu.
Strata chuti do jedla v dôsledku liekov
Strata chuti do jedla: Aké choroby za tým môžu byť?
Strata chuti do jedla a chudnutie tiež sprevádza mnohé choroby. Fyzické aj psychické ochorenia môžu spôsobiť, že strata chuti do jedla je trvalý stav. Tu je nebezpečenstvo, že postihnutý dostane podváhu alebo dokonca zomrie od hladu, ako je to u niektorých anorektičiek.
Strata chuti do jedla môže byť príznakom nasledujúcich chorôb:
Zápaly v oblasti úst a hrdla
Choroby tráviacich orgánov
Mnohé choroby žalúdka, čriev, pečene a žlčníka spôsobujú stratu chuti do jedla spolu s mnohými ďalšími príznakmi.
- Zápal sliznice žalúdka (gastritída): zápal žalúdočnej sliznice zvyčajne spôsobuje baktéria Helicobater pylori. Častými príznakmi sú bolesti žalúdka, strata chuti do jedla až zvracanie, dechtová stolica (krv v stolici) a krvácanie do žalúdka.
- Podráždený žalúdok (funkčná dyspepsia): Typickými príznakmi sú opakujúce sa bolesti žalúdka so stratou chuti do jedla, pálenie záhy, hnačka, vracanie a iné tráviace ťažkosti bez zjavnej príčiny. Svoju úlohu tu môžu zohrávať psychické faktory, poruchy motility žalúdka, zvýšená citlivosť žalúdka na žalúdočnú kyselinu či nezdravá strava/životný štýl.
- Otrava jedlom: Konzumácia pokazených alebo prirodzene toxických potravín môže spôsobiť príznaky otravy od straty chuti do jedla, závratov, zvracania a nevoľnosti až po halucinácie, zlyhanie krvného obehu a dokonca smrť. Medzi príklady patrí otrava hubami, belladonnou alebo rybami.
- Potravinové intolerancie: Patria sem intolerancia laktózy, intolerancia fruktózy, celiakia (neznášanlivosť lepku) a histamínová intolerancia. V závislosti od typu a rozsahu intolerancie sa môže vyskytnúť napríklad strata chuti do jedla, bolesti brucha, hnačka alebo žihľavka a svrbenie.
- Žalúdočný alebo dvanástnikový vred: Stres, priveľa alkoholu, nikotínu a kávy, žalúdočné baktérie Helicobacter pylori a niektoré lieky sú častou príčinou gastrointestinálnych vredov. Medzi možné príznaky patrí bolesť v hornej časti brucha, nevoľnosť, nadúvanie a strata chuti do jedla.
- Zápalové ochorenie čriev: Ulcerózna kolitída a Crohnova choroba sa môžu prejaviť vodnatou hnačkou, stratou chuti do jedla, bolesťou brucha a nevoľnosťou.
- Zápal pečene (hepatitída): Akútna hepatitída sa zvyčajne spočiatku prejavuje nešpecifickými príznakmi, ako je strata chuti do jedla, bolesť v hornej časti brucha, nevoľnosť a vracanie, ako aj horúčka.
- Žlčové kamene: Ak žlčové kamene upchajú žlčovod, prejaví sa to silnou kolikovou bolesťou v hornej časti brucha. Ďalšími príznakmi sú žltačka, nevoľnosť, vracanie, zmena farby stolice a strata chuti do jedla.
- Pankreatitída: Zápal pankreasu tiež spôsobuje silnú bolesť v hornej časti brucha, ako aj stratu chuti do jedla, nevoľnosť a vracanie.
- Apendicitída: príznaky akútnej apendicitídy zahŕňajú silnú bolesť, horúčku, stratu chuti do jedla, nevoľnosť a vracanie.
Psychologické príčiny
- Depresia: zvyčajne je charakterizovaná hlbokou skľúčenosťou, ľahostajnosťou, stratou chuti do jedla a ľahostajnosťou.
- Závislosti: Závislosť od alkoholu a/alebo iných drog ovplyvňuje chuť do jedla. Amfetamíny a kokaín dokonca pôvodne prišli na trh ako látky potláčajúce chuť do jedla.
Infekčné choroby
Široká škála patogénov môže spôsobiť zmiznutie chuti do jedla, keď sa usadí v tele. Ďalšie možné príznaky zahŕňajú nevoľnosť, vracanie, hnačku alebo horúčku. Príklady infekčných chorôb, ktoré ovplyvňujú chuť do jedla, sú:
- HIV / AIDS
- Napadnutie pásomnicou (napr. echinokokóza)
- Žltá zimnica
- Zápal mandlí (zápal mandlí)
- Pfeifferova žľazová horúčka
- mumps
- Kiahne
Iné choroby
- Cukrovka: Okrem silného smädu je častým príznakom diabetes mellitus aj strata chuti do jedla. U postihnutých nie je hormón inzulín, ktorý znižuje hladinu cukru v krvi, prítomný v dostatočnom množstve alebo nie je dostatočne účinný.
- Addisonova choroba: Pri Addisonovej chorobe existuje chronická funkčná slabosť kôry nadobličiek. To má za následok nedostatok dôležitých hormónov, ako je kortizol. Medzi typické príznaky ochorenia patrí hnednutie kože, chuť na soľ, nízky krvný tlak, strata chuti do jedla, prudký úbytok hmotnosti, nevoľnosť, vracanie a pocity slabosti.
- Ochorenie obličiek: Slabosť obličiek a zlyhanie obličiek (renálna insuficiencia) môže byť tiež spojené so stratou chuti do jedla.
- Ochorenie srdca: Srdcová slabosť (kongestívne zlyhanie srdca) a najmä endokarditída znižujú chuť do jedla.
- Hypotyreóza: Hypotyreóza vedie k nedostatku hormónov štítnej žľazy, ktoré sú nevyhnutné pre metabolickú aktivitu. Postihnutí jedinci teda často trpia stratou chuti do jedla, a preto jedia menej. Napriek tomu priberajú, pretože v dôsledku choroby je metabolizmus spomalený.
Strata chuti do jedla: Čo pomáha?
Ak strata chuti do jedla nie je spôsobená vážnymi príčinami, nasledujúce opatrenia môžu stimulovať túžbu znova jesť:
- Zmyslové vnímanie a chuť do jedla: Chuť, vôňa a vzhľad potravín ovplyvňujú chuť do jedla. Preto sa snažte pripravovať a naaranžovať jedlá tak, aby vo vás vyvolali chuť k jedlu. Napríklad si na chlebíček posypte čerstvo nasekanú pažítku.
- Jedzte častejšie malé množstvá: Veľa malých jedál je lepších ako niekoľko veľkých. Pripravte si občerstvenie, ktoré môžete jesť kedykoľvek. Ak zvyknete zabúdať na jedlo, nastavte si pripomienku napríklad v smartfóne.
- Jedzte, keď máte hlad: Ak vám škvŕka v žalúdku, choďte do toho a jedzte, čo máte radi. Len dbajte na to, aby ste nejedli príliš jednostranne.
- Chuťové bylinky a koreniny: Chuť do jedla dokáže povzbudiť aj spomínaná pažítka, rovnako ako zázvor a škorica.
- piť chuť do jedla: Čaj z rasce, rebríka, púpavy a škorice vraj dokáže zvýšiť chuť do jedla.
Strata chuti do jedla: Čo robí lekár
Pre lekára platí najskôr nájsť príčinu neustálej straty chuti do jedla. Ak je to založené na fyzickom alebo psychickom ochorení, lekár to bude primerane liečiť. Potom strata chuti do jedla zvyčajne zmizne.
Najprv sa vás lekár opýta na vašu anamnézu (anamnézu). Možné otázky sú:
- Ako dlho trpíte stratou chuti do jedla?
- Koľko ste už schudli?
- Existujú nejaké ďalšie príznaky, ako je horúčka, vracanie, hnačka?
- Trpíte silným stresom alebo nespavosťou?
- Berieš nejaké lieky?
- Trpíte nejakými špecifickými chorobami?
V prípade potreby sa na zistenie príčiny straty chuti do jedla používajú ďalšie testy. Tie obsahujú:
- iné zobrazovacie postupy, ako je zobrazovanie magnetickou rezonanciou alebo počítačová tomografia
- gastroskopia, kolonoskopia alebo test na alergie
- alergický test alebo test na potravinovú intoleranciu
Strata chuti do jedla: Kedy potrebujete navštíviť lekára?
Vo veľmi stresujúcich obdobiach si veľa ľudí ani nevšimne, že menej jedia a nedobrovoľne schudnú. Ak sa vás príbuzní, priatelia alebo kolegovia pýtajú na zhodené kilá, mali by ste byť preto ostražití a venovať väčšiu pozornosť svojmu stravovaciemu správaniu. Ak nemožno nájsť zjavnú príčinu pretrvávajúcej straty chuti do jedla a chudnutia, vždy by ste mali ísť k lekárovi. Je možné, že dôvodom straty chuti do jedla je ochorenie, ktoré si vyžaduje liečbu.
