Čo je to manuálna terapia?
Manuálna terapia je pohybová terapia. Vykonávajú ju špeciálne vyškolení fyzioterapeuti a jej cieľom je zlepšiť pohyblivosť svalov a kĺbov a zmierniť bolesť. Pre manuálnu terapiu sú charakteristické určité mobilizačné techniky, napríklad naťahovanie alebo vysúvanie končatín a kĺbov pomocou ťahových podnetov (trakčná liečba, extenzia).
Kedy používate manuálnu terapiu?
Manuálna terapia môže pomôcť pri širokej škále muskuloskeletálnych dysfunkcií. Bežné oblasti použitia sú:
- Poruchy chrbtice (vrátane herniovaných platničiek)
- @ Bolesť chrbta
- Bolesť kĺbov
- bolesť svalov
- Špeciálne indikácie pre extenzívnu liečbu: reumatické ochorenia, ischias (podráždenie sedacieho nervu) a kĺbová artróza
Ako sa aplikuje manuálna terapia?
Techniky úchopu
Terapeut môže rýchlo a silne pohybovať postihnutými časťami tela, aby pracoval na blokádach (manipulačná technika). Alternatívne sa dá použiť pomalý strečing na jemné zlepšenie pohyblivosti (mobilizačná technika).
Trakčné ošetrenie
Dôležité oblasti použitia pri trakčnej liečbe sú:
- Poruchy chrbtice (vrátane herniovaných platničiek)
- Bolesť chrbta Bolesť kĺbov
- bolesť svalov
- Reumatické choroby
- Ischias (podráždenie sedacieho nervu)
- Artróza kĺbov
Ako sa aplikuje trakčná liečba?
Pre trakčnú liečbu sú k dispozícii nasledujúce postupy:
Naťahovač chrbtice: Naťahovač chrbtice sa používa na natiahnutie a odľahčenie chrbtice. Ploché, mierne zakrivené zariadenie má niekoľko gumených valčekov. Na ošetrenie si pacient na nejaký čas ľahne na prístroj. V tejto polohe je navyše možné vykonávať cviky, čo zvyšuje tréningový efekt. Kedy nie je vhodná trakčná liečba?
Kedy nie je vhodná manuálna terapia?
Na čo si mám dať pozor pred a po manuálnej terapii?
Po ústupe príznakov v dôsledku manuálnej terapie by ste mali aktívne niečo robiť, aby ste zabránili ich opakovaniu. Lekári a fyzioterapeuti odporúčajú pravidelné tréningy na posilnenie pohybového aparátu a prevenciu budúcich dysfunkcií. Takto možno natrvalo zachovať efekt manuálnej terapie.
