Čo je manuálna terapia? Manuálna terapia je pohybová terapia. Vykonávajú ju špeciálne vyškolení fyzioterapeuti a jej cieľom je zlepšiť pohyblivosť svalov a kĺbov a zmierniť bolesť. Pre manuálnu terapiu sú charakteristické určité mobilizačné techniky, napríklad naťahovanie alebo vysúvanie končatín a kĺbov pomocou trakčných podnetov (trakcia … Manuálna terapia: Aplikácia a účinky
Bolesť lakťa môže mať mnoho rôznych príčin. Príznaky, ktoré sa vyskytujú, sa môžu tiež líšiť v závislosti od poranenia a môžu spôsobiť obmedzenia pri rôznych pohyboch. Súčasťou rehabilitačných opatrení pri bolestiach lakťov sú najmä cielené cvičenia na bolestivý lakťový kĺb. V závislosti od príčiny sa tieto zameriavajú na posilnenie svalov, stabilizáciu lakťa ... Cvičenie proti bolesti lakťa
Fyzioterapia/liečba Ako vyzerá liečba, najmä v oblasti fyzioterapie, do značnej miery závisí od príčiny bolesti lakťa. Primárnym cieľom je samozrejme boj s bolesťou. Malo by sa to robiť čo najdlhšie a súčasne by sa mala odstrániť príčina bolesti. Zvlášť preťaženie… Fyzioterapia / liečba Cvičenie proti bolesti lakťa
Ako dlho mám prestať? Ako dlho by mal človek prestať v prípade bolesti v lakťovom kĺbe, závisí vo veľkej miere od príčiny bolesti. Ak je bolesť spôsobená svalovým napätím alebo pomliaždeninou, kĺb je zvyčajne bez bolesti a do niekoľkých dní je opäť plne odolný. Ak na druhej strane… Ako dlho mám pauzovať? | Cvičenie proti bolesti lakťa
Príčiny bolesti lakťa Bolesť lakťa môže byť dôsledkom mnohých rôznych poranení lakťového kĺbu. Patria sem: artróza lakťa, reumatizmus, tenisový lakeť alebo golfový lakeť, akútny zápal (artritída) lakťového kĺbu, zápal burzy, napätie svalov, rameno myši (tiež RSI = opakujúce sa poranenie kmeňa), zlomeniny, luxácia (luxácia)… Príčiny bolesti v lakte Cvičenie proti bolesti lakťa
Napriek tomu, že bolesť chrbta je často neškodná a zvyčajne zmizne sama bez terapie, bolesť chrbta môže byť extrémne nepríjemná a výrazne obmedzuje mobilitu. To samozrejme vytvára túžbu byť ušetrený. Ale vo väčšine prípadov je uvedený pravý opak. Títo postihnutí by sa mali aj naďalej pohybovať a relaxovať, ako sa len dá. … Bolesť chrbta - nie so silným chrbtom
Terapia bolesti chrbta Na bolesť chrbta vo väčšine prípadov nie je potrebná žiadna špeciálna terapia. Príznaky často zmiznú samy po niekoľkých dňoch. Ak tomu tak nie je, je nevyhnutné konzultovať s lekárom a určiť príčinu bolesti chrbta. Terapia je podľa toho navrhnutá. V prvom prípade, … Liečba bolesti chrbta Bolesť chrbta - nie so silným chrbtom
Trenažér chrbta Trenažérmi chrbta sa rozumejú všetky fitness stroje, ktoré sú určené na vybudovanie a posilnenie svalov drieku používateľa. Väčšina bolestí chrbta, bez ohľadu na ich príčinu, má jednu vec spoločnú: je spôsobená nerovnováhou svalstva (svalová nerovnováha) v oblasti drieku. Je to spôsobené napríklad ... Tréner chrbta | Bolesť chrbta - nie so silným chrbtom
Chránič chrbta Chrániče chrbta sú navrhnuté tak, aby chránili chrbticu pri športoch, ktoré predstavujú vysoké riziko pádu pri vysokej rýchlosti. Pre motocyklistov je povinné nosiť chrániče chrbta, aby boli zvyčajne už integrované do špeciálneho oblečenia na motocykel. V každom prípade musia tieto chrániče vyhovovať testu CE EN1621-2 ... Chránič chrbta | Bolesť chrbta - nie so silným chrbtom
Čo vedieť o bolestiach chrbta Bolesti chrbta pozná každý - okrem infekcií je to druhý najčastejší dôvod, prečo sa ľudia v Nemecku poradia s lekárom. 70% Nemcov nimi trpí najmenej raz za rok. Bolesť chrbta sa môže prejaviť mnohými rôznymi spôsobmi; napríklad ťahanie, bodanie, trhanie alebo dokonca ... Čo by ste mali vedieť o bolesti chrbta Bolesť chrbta - nie so silným chrbtom
Bolesti hlavy spôsobené krčnou chrbticou Bolesti hlavy môže vyvolať krčná chrbtica. Známa je takzvaná tenzná bolesť hlavy, ktorá môže byť vyvolaná napätím krátkych svalov hlavy a krku, ale aj svalov oblasti ramien a krku. Tkanivo je pravdepodobne menej zásobené krvou v dôsledku zvýšeného svalstva… Bolesti hlavy spôsobené krčnou chrbticou Bolesť spôsobená krčnou chrbticou
Príčiny problémov s krčnou chrbticou Problémy s krčnou chrbticou môžu mať rôzne príčiny. Rozlišuje sa medzi akútnymi a chronickými problémami krčnej chrbtice. Akútne problémy nastávajú napríklad po úraze. Napríklad po kolízii zozadu (šľahačka) alebo po prudkom prudkom reflexnom pohybe, napr. Pri páde. Krátkodobé použitie sily môže ... Príčiny problémov s krčnou chrbticou Bolesť spôsobená krčnou chrbticou
