So soľami Schüssler
Existujú soli Schüssler, ktorých účinky sú vhodné na chudnutie. Schüsslerova soľ č. 4 “Draslík Chloratum “bojuje proti nadváha, zmierňuje hladovú chuť k jedlu, detoxikuje, posilňuje krvný obeh a pomáha proti apatii.
Soľ č. 9 “Sodík Phosphoricum “tiež pomáha proti nadváha. Zmierňuje pažravú chuť na sladké a tučné jedlá, pomáha proti prekysleniu a zhoršuje krv hladiny lipidov.
Hovorí sa, že pomáha proti artérioskleróza a celulitída, na smäd a na podnecovanie pohybu. Schüsslerova soľ č. 10 “Sodík Sulfuricum “pomáha proti nadváha, uľavuje pažravý hlad, propaguje metabolizmus tukov a celkovú metabolickú aktivitu a pomáha detoxikácia. Tiež sa hovorí, že pomáha proti celulitída a nadúvanie, napomáhajú tráveniu, spôsobujú smäd a posilňujú krvný obeh.
S homeopatiou
Existujú homeopatické guľôčky, ktoré stimulujú metabolizmus, znižujú chuť do jedla a pažravú chuť do jedla. Homeopatické lieky, ktoré stimulujú spaľovanie tukov sa používajú najmä pri nadváhe. Paprikanapríklad pomáha stimulovať metabolizmus tukov v prípade stagnácie stravy. Podľa počiatočnej situácie, ako je napríklad posledná menštruácia (tzv menopauza), ťažká nadváha, hypotyreóza alebo frustrácia, existujú rôzne homeopatické lieky, ktoré majú pomôcť pri chudnutí.
Cez čaj
Existuje mnoho druhov čaju, ktoré majú rôzne účinky detoxikácia, dodávka nerastov a spaľovanie tukov. Čaj Matcha vás prebudí a stimuluje spaľovanie tukov. Bráni tiež výskytu chute.
Zelený čaj je všeobecne veľmi populárny na podporu chudnutia. Stimuluje metabolizmus a zvyšuje energetický metabolizmus v tele. Zázvorový čaj je tiež veľmi populárny, pretože stimuluje tuk horiace, zabraňuje chutiam, detoxikuje a čistí.
S citrónom
Citrón je známy ako superpotravina, pretože dodáva tuku dobré množstvo horiace. Citróny obsahujú 54 miligramov vitamínu C na 100 gramov hmotnosti. Vitamín C je nevyhnutný pre telo na produkciu hormónu severný adrenalín.
noradrenalín pomáha uvoľňovať tuk z tukových buniek tela a využívať ich na výrobu energie. Vitamín C je tiež nevyhnutný pre kolagén formáciu a podporuje pevnosť spojivové tkanivo. Podieľa sa na tvorbe aminokyseliny L-karnitínu. L-karnitín je častejšie zložkou stravy doplnky ktoré zvyšujú tuky horiace. Citróny sú prirodzeným dodávateľom dôležitých aktivátorov spaľovania tukov a sú veľmi užitočné vo forme receptov, dresingov, čajov a ako citrónová voda na zvýšenie metabolizmu.
Všetky články v tejto sérii:
