Neurofeedback je špeciálny variant biofeedbacku. V tomto procese počítač analyzuje osobu mozog krivky a zobrazuje ich obrazne na monitore.
Čo je neurofeedback?
Neurofeedback sa chápe ako biofeedback mozog činnosť. Pri tomto postupe sa používajú encefalogramy, z ktorých mozog aktivita sa meria. Pacient potom dostane spätnú väzbu prostredníctvom obrazovky pripojeného počítača. Táto spätná väzba umožňuje človeku efektívnejšie regulovať jeho mozgovú činnosť. Dysregulácia mozgovej činnosti sa teda často považuje za spúšťač nežiaduceho správania alebo mnohých chorôb. Prostredníctvom neurofeedbacku sa však ľudia môžu naučiť kompenzovať svoje nesprávne regulácie. Pojem spätná väzba pochádza z anglického jazyka a znamená „spätná väzba“. Takáto spätná väzba musí existovať medzi tým, čo človek chce, a tým, čo dosahuje. Napríklad ľudia nemohli jazdiť na bicykli, ak nedokázali vycítiť uhol sklonu. Človek však nevníma väčšinu funkcií mysle a tela. Pretože sú ovládané automaticky, ťažko ich možno ovplyvniť. Ak takáto funkcia zlyhá, existuje preto málo možností tréningu. V takýchto prípadoch môže biofeedback poskytnúť úľavu. Biofeedback Opatrenia premenná, ktorá sa má trénovať pomocou špeciálnych zariadení. Aplikujú sa akustické alebo optické spätnoväzbové signály.
Funkcia, účinok a ciele
Biofeedback pre mozog predstavuje neurofeedback. Ľudia nemôžu priamo cítiť ani ovplyvňovať početné funkcie mozgu. Na tento účel je vhodný neurofeedback. Veľmi jednoduchou, ale priamou metódou je elektroencefalogram (EEG), pomocou ktorého je možné merať mozgové vlny na získanie informácií o procesoch v mozgu. Informácie, ktoré človek počas tohto procesu dostane, stačia na to, aby sa mozog dostal do okruhu biofeedbacku. Napríklad na zvýšenie pozornosti človeka EEG detekuje a hlási krátke obdobia nepozornosti. Počas tréningu neurofeedbacku sa to môže stať až dvetisíckrát. Mozog sa časom naučí dosiahnuť stav pozornosti. Účelom tréningu neurofeedbacku je dosiahnuť vhodný stav mozgu, ktorý sa potom udržuje. Týmto spôsobom zvyšuje neurofeedback samoregulačné vlastnosti mozgu. Neurofeedback sa používa na liečbu mnohých chorôb a porúch. Patria sem poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), autizmus, záchvaty paniky, koncentrácie poruchy, poruchy spánku, stressúvisiace poruchy, posttraumatická stresová porucha, epilepsie, poruchy úzkosti, depresiatické poruchy, schizofréniea ťahy. Špeciálna biofeedback navyše slúži na propagáciu zdravie pretože trénuje zvládanie a znižovanie stres a udržuje mentálnu flexibilitu v starobe. Neurofeedback sa dá použiť aj v škole a vo vzdelávaní na zvýšenie akademických výsledkov a vyváženie nestability. Okrem toho je vhodné v profesionálnom živote dosiahnuť duševnú dokonalosť. Pred aplikáciou neurofeedbacku terapeut vedie podrobný rozhovor s pacientom. Počas tejto diskusie terapeut vyšetrí pacienta história medicíny, príznaky a ciele liečby. V závislosti od oblasti použitia je možné vykonať rôzne testovacie postupy, napríklad test stimulačnej odozvy. Po diskusii terapeut rozhodne, či je neurofeedback vhodný, a potom vypracuje a terapie plán. Neurofeedback sa vykonáva jeden až trikrát týždenne. Po 20 sedeniach nasleduje ďalšia diskusia s terapeutom, ktorý sa potom rozhodne, či v liečbe bude pokračovať na základe dosiahnutých cieľov. Pre optimálne relácie neurofeedbacku je nevyhnutná dobrá spolupráca medzi pacientom a terapeutom. Na začiatku neurofeedbacku lekár prilepí tri elektródy pastou na pokožku hlavy pacienta. Elektródy plnia úlohu merania kolísania elektrického potenciálu generovaného mozgom. Terapeut určuje, ku ktorým častiam mozgu sú elektródy pripojené. To isté platí pre frekvencie, ktoré sa majú odfiltrovať z elektrických signálov, ktoré pacient dostane na spätnú väzbu. Mozgové vlny sa zobrazujú vo forme vĺn. Pretože však má pacient ťažkosti s ich interpretáciou, dostane namiesto toho grafickú postupnosť. Spravidla ide o lietadlo, ktoré stúpa alebo klesá v závislosti od zmeny mozgovej činnosti. Prostredníctvom tohto zjednodušeného znázornenia sa pacient učí špecificky ovplyvňovať svoju elektrickú mozgovú aktivitu.
Riziká, vedľajšie účinky a nebezpečenstvá
Aby mohol pacient zmysluplne ovplyvňovať mozgové činnosti v každodennom živote, potrebuje veľa cviku. Nie je preto neobvyklé, že dostane od terapeuta tréningovú obrazovku, ktorú môže používať doma. Deti trpiace ADHD môže tiež vziať obrazovku do školy a využiť ju pozitívne. Ak sú dosiahnuté ciele stabilné alebo sa dosiahne udržateľné zlepšenie symptómov, je možné neurofeedback ukončiť. S neurofeedbackom nie sú spojené žiadne riziká. Ak sa však postup uskutoční nesprávne, môžu sa niekedy vyskytnúť nežiaduce vedľajšie účinky. Patria sem ospalosť, nepokoj, úzkosť, depresia, poruchy spánku a epileptické záchvaty. Tieto vedľajšie účinky však trvajú iba krátko, pokiaľ sa falošné školenie neuskutoční dlhšiu dobu. Okrem toho existuje riziko, že príznaky sa zhoršia namiesto toho, aby sa znížili nesprávnym tréningom. Z tohto dôvodu sa odporúča neurofeedback terapie musia byť vždy vykonávané vyškolenými odborníkmi. Elektródy pripojené počas neurofeedbacku nespôsobujú na pacienta elektrické šoky, ako sa často mylne tvrdí, ale merajú iba mozgovú aktivitu. S týmto postupom nie sú spojené žiadne riziká.
