Aký účinok má prvosienka?
Pivnica (rod prvosienka) obsahuje v podzemku, ako aj v koreňoch a kvetoch takzvané saponíny. Tie sa považujú za hlavnú účinnú látku v medicíne: saponíny podporujú tvorbu hlienu a uľahčujú jeho vykašliavanie. Vďaka dlhoročným dobrým skúsenostiam je klinček lekársky uznávaný na liečbu kašľa súvisiaceho s prechladnutím.
- Čierny kašeľ
- Astma
- Bolesť hlavy
- Nespavosť
- Zvýšenie produkcie moču
- dna
- reuma
- nervové ťažkosti ako chvenie a žalúdočné kŕče
- migréna
- srdcová nedostatočnosť
Neexistujú však dôkazy o tom, že liečivá rastlina má priaznivý účinok v týchto oblastiach použitia. Neexistujú ani dôkazy o tom, že pastierka má pozitívny vplyv na dušu.
Čo by ste mali zvážiť pri používaní prvosienky
Ak máte alergiu na rastliny prvosienky, liečivú rastlinu by ste nemali používať.
Nie všetky prípravky na báze prvosienky sú vhodné pre deti. Vždy preto dbajte na pokyny na správne použitie v príslušnom príbalovom letáku a na pokyny svojho lekára alebo lekárnika.
Ak je ochorenie dýchacích ciest sprevádzané dýchavičnosťou, horúčkou a/alebo krvavým/urulentným spútom, mali by ste bezpodmienečne vyhľadať lekársku pomoc.
Ako sa pastierka používa?
Liečebne sa využíva podpník (podzemok) spolu s pripojenými dlhými koreňmi (Primulae radix) alebo sušené kvety (Primula flos) prvosienky a prvosienky (Primula veris, P. elatior). Podzemné časti rastliny obsahujú viac saponínov ako kvety, a preto sa považujú za účinnejšie.
Z podzemku a koreňov vňate (koreň prvosienky), ako aj kvetov, si môžete pripraviť čaj.
Prvosienky sú na mnohých miestach chránené a nesmú sa zbierať vo voľnej prírode. Vo všeobecnosti je lepšie získať korene a kvety prvosienky v lekárni alebo použiť hotové prípravky na báze liečivej rastliny.
Čaj z koreňa prvosienky
Každé dve až tri hodiny je možné vypiť šálku čaju z prvosienky sladeného medom. Odporúčaná denná dávka od 16 rokov je 0.5 až 1.5 gramu koreňa prvosienky (pozn. jedna čajová lyžička je asi 3.5 gramu).
Pre mladšie vekové skupiny by sa mali dodržiavať nasledujúce denné dávky:
- do jedného roka: 0.05 až 0.3 gramu
- jeden až tri roky: 0.2 až 0.6 gramu
- štyri až 15 rokov: 0.5 až 1 gram
Čaj z kvetov prvosienky
Pri príprave čaju z kvetov prvosienky zalejte šálkou horúcej vody jednu čajovú lyžičku sušených, nadrobno nakrájaných kvetov (s kalichom), prikryte a lúhujte päť minút, potom sceďte.
Je možné piť pohár niekoľkokrát denne. Pre deti nad desať rokov, dospievajúcich a dospelých sa odporúča denná dávka dva až štyri gramy kvetov prvosienky (pozn. jedna čajová lyžička je asi 1.3 gramu).
- do jedného roka: 0.5 až 1 gram
- jeden až tri roky: 1 až 2 gramu
- štyri až deväť rokov: 2 až 3 gramy
Pre zvýšenie liečivého účinku môžete pri príprave čaju skombinovať pastierku s inými liečivými rastlinami, ako je aníz alebo fenikel.
Domáce prostriedky na báze liečivých rastlín majú svoje obmedzenia. Ak vaše ťažkosti pretrvávajú dlhší čas, nezlepšia sa alebo sa dokonca zhoršia aj napriek liečbe, vždy by ste sa mali poradiť s lekárom.
Existujú aj hotové prípravky na báze podpníka s koreňmi alebo kvetmi, napríklad práškové kvety prvosienky v dražé, tinktúra z koreňa alebo kvetov prvosienky (tinktúra vňate) a suchý extrakt z koreňa prvosienky balený v tabletách alebo kapsuly.
Dostupné sú aj kombinované prípravky s inými liečivými rastlinami (napríklad tymianom). Váš lekárnik vám môže vysvetliť, ako správne používať prípravky.
Prvosienky sú pre človeka netoxické. Saponíny však dráždia sliznice, a preto sa v jednotlivých prípadoch môžu vyskytnúť žalúdočné ťažkosti a nevoľnosť – najmä pri predávkovaní.
Ako získať produkty z prvosienky
Vo vašej lekárni dostanete sušené liečivé drogy prvosienky na prípravu čaju (podzemok s koreňmi, kvety) aj hotové prípravky (čajové zmesi, kapsuly, kvapky a pod.).
Čo je prvosienka?
Prvosienky patria do čeľade prvosienky (Primulaceae) a rodu Primula.
Známych je niekoľko viacročných druhov prvosienok, medzi ktoré patrí lipnica pravá a lipnica vysoká.
Tvorí pôdopokryvnú ružicu zamatovo chlpatých celokrajných listov. Na jar z tejto ružice vychádzajú stonky kvetov vysoké až 20 centimetrov. Viaceré žĺtkovožlté kvety sú koncovo usporiadané v dáždnikoch. Nesú belavozelené, široké zvoncovité kalichy.
Názov cowlip pochádza z kľúčenkového vzhľadu súkvetí rôznych druhov.
