Prevencia pľúcnej embólie

úvod

pľúcna embólia je mimoriadne nebezpečné ochorenie, ktoré vo svojej najakútnejšej forme môže mať smrteľné následky. Osobitná pozornosť by sa preto mala venovať prevencii pľúc embólia. Pretože pľúcna embólia je zvyčajne výsledkom krv zrazeniny, najdôležitejším preventívnym opatrením je trombóza profylaxia (prevencia a krvná zrazenina).

Patria sem opatrenia ako fyzická aktivita a cvičenie alebo vyhýbanie sa absolútnej nehybnosti. Dôležitú úlohu hrá aj lieková terapia. V závislosti od osobného rizikového profilu krv riedidlá môžu významne znížiť pravdepodobnosť pľúc embólia. Všeobecné informácie nájdete tu: Pľúcna embólia

Aké opatrenia možno prijať na zabránenie pľúcnej embólii?

Najčastejšou príčinou pľúcna embólia is krv zrazeniny, ktoré sa tvoria v žilách nôh, odkiaľ cestujú krvnou cestou do srdce a potom sa prečerpajú do pľúc. Preto trombóza profylaxia hrá hlavnú úlohu v prevencii pľúcna embólia. trombóza profylaxia je založená na troch rôznych princípoch.

V prvom rade zahŕňa cvičebnú terapiu a mobilizáciu. Čím je niekto v živote aktívnejší a čím viac je na nohách a venuje sa športu, tým nižšia je pravdepodobnosť krvná zrazenina formovanie v nohách. Pohyb by sa nemal brať do úvahy iba v každodennom živote.

Fyzická aktivita je dôležitá vo všetkých situáciách, keď niekto sedí stále dlho (lety na dlhé vzdialenosti, stretnutia, pripútanie na lôžko). Tu pomáha pravidelné pohyby nôh, občasné vstávanie a dostatok pitia. Kompresia hrá ďalšiu dôležitú úlohu.

Preto sa odporúča nosiť kompresné pančuchy napríklad na dlhých letoch. Takto sa v nohách hromadí menej krvi a trombózy sa tvoria menej rýchlo. Tretí stĺp z profylaxia trombózy je založená na liekovej terapii riedidlami krvi.

Akú rolu hrá šport?

Úlohu v prevencii zohráva aj šport pľúcna embólia. Efekt športu je založený na niekoľkých princípoch, z ktorých všetky slúžia jednému účelu: Zabrániť vzniku a krvná zrazenina ktorý sa odtrhne od a cieva, vstupuje do pľúca a spôsobuje embóliu. V tomto tzv profylaxia trombózy, šport môže zabrániť tvorbe krvnej zrazeniny prostredníctvom niekoľkých účinkov.

Trombózy sa tvoria najmä hlboko noha žily. Ak stojíte alebo sedíte dlhší čas, krv sa ľahšie zhromažďuje v nohách. Podmienky prietoku v noha žily sa menia a ľahšie sa tvoria krvné zrazeniny.

Tomu sa dá zabrániť ležaním. Ďalšou metódou je fyzická aktivita, ktorá spočíva v použití nôh. Jazda na bicykli, bezat, chôdza a plávanie sú obzvlášť dobré.

Pohybom lýtkových svalov sa dodatočne stimuluje krvný obeh v nohách. Svaly tiež pomáhajú transportovať krv z žíl späť do srdce. To má za následok menej zrazenín. Šport pozitívne vplýva aj na telesnú hmotnosť. Nadmerná váha nielenže zaťažuje žily, ale má aj negatívny vplyv na srdce a obeh.