V primitívnych časoch malo ľudstvo ešte oveľa silnejšie telo vlasy ako ochrana pred nepriaznivými klimatickými podmienkami. Bujné telo vlasy pôsobil ako hrejivý vzduchový vankúš pre celý organizmus. V dnešnej dobe nám táto „hrejivá kožušina“ chýba a telo si musí pomôcť inak. Ak v zime teplota klesne a my prídeme studený, malé svaly v koža zmluva nedobrovoľne. Tento reflex zaisťuje, že chĺpky na našej koža vstať a - ako v minulosti - sa vytvorí vzduchový vankúš. Tento reflex však už dávno nebol dostatočný.
Čo sa deje v tele?
Telo má rôzne mechanizmy, aby udržiavalo tepelné straty čo najmenšie. Okrem kontrakcie malého koža svaly, svaly arteriálnej kože plavidlá tiež uzavrieť zmluvu, čo spôsobí menej krv tiecť na pokožku. Namiesto toho krv tečie viac do vnútorné orgány, miecha a mozog, pričom udržuje konštantnú teplotu tela. Telo navyše prestáva produkovať pot, pretože je známe, že pot na pokožke spôsobuje odparovanie. Ďalej sa svaly pod kožou napínajú v snahe produkovať teplo. Ako všetky tieto Opatrenia sú neúspešné, telo sa opäť snaží zahriať silnejším stiahnutím svalov.
Ako to funguje?
Vyše tretina nášho tela hmota sa skladá zo svalov, ktoré nám umožňujú pohyb. Keď je okolitá teplota studený, svaly sa sťahujú (sťahujú). Sťahovanie svalov však znamená aj pohyb a od pohybu pochádza aj teplo. Pretože všetko, čo svaly z hľadiska energie sami nepotrebujú, sa stáva telesným teplom. Každý, kto jazdí na bicykli niekoľko minút alebo ide jogging všimne si, že je to tak. Preto sa začíname chvieť, keď sme studený. A čím viac mrzneme, tým viac sa nám začína chvieť. Naše telo sa snaží takýmto spôsobom pomôcť si. Takže prudké chvenie je najlepší spôsob, ako rýchlo zvýšiť teplotu tela.
