Vysoký krvný tlak: príznaky, príčiny, liečba

Stručný prehľad

  • Príznaky: Bolesť hlavy (najmä ráno), krvácanie z nosa, závraty, ľahká únava, začervenaná tvár, dýchavičnosť, poruchy spánku, hučanie v ušiach atď.; prípadne príznaky sekundárnych ochorení ako tlak na hrudníku, zadržiavanie vody v tkanivách (edém) alebo poruchy videnia
  • Príčiny a rizikové faktory: nezdravý životný štýl (napr. fajčenie, vysokokalorická strava, nedostatok pohybu), stres, vek, rodinné predispozície, menopauza a tehotenstvo, iné ochorenia (napr. metabolické poruchy ako cukrovka, poškodenie orgánov ako obličky, kardiovaskulárne ochorenia choroba), lieky
  • Vyšetrenia a diagnostika: Fyzikálne vyšetrenia, ako aj meranie krvného tlaku (zvyčajne dlhodobý krvný tlak nad 24 hodín), vyšetrenie krvi a moču, ultrazvuk obličiek, echokardiografia
  • Liečba: Zmena životného štýlu (veľa pohybu a športu, chudnutie, zdravá strava, odvykanie od fajčenia a pod.), prípadne antihypertenzíva; liečba základného ochorenia v prípade sekundárnej hypertenzie.
  • Prevencia: Zdravý životný štýl alebo strava, dostatok pohybu, vyhýbať sa alebo minimalizovať stres, relaxačné cvičenia, obmedziť alebo prestať fajčiť.

Čo je vysoký krvný tlak? Kedy je krvný tlak príliš vysoký?

Pri vysokom krvnom tlaku (hypertenzii) sú hladiny krvného tlaku trvalo príliš vysoké. Prísne vzaté, vysoký krvný tlak nie je choroba, ale skôr rizikový faktor iných, často chronických ochorení.

Hladiny krvného tlaku sú spôsobené tým, že srdce pumpuje krv do krvných ciev pri každom údere srdca, pričom krv vyvíja tlak na stenu cievy zvnútra. V závislosti od činnosti srdca lekári rozlišujú dve hodnoty krvného tlaku – vysoký a nízky:

  • Diastolický krvný tlak (nižšia hodnota): V diastole sa srdcový sval roztiahne, aby sa srdcové komory opäť naplnili krvou. V cievach je stále tlak, ale je nižší ako systolický krvný tlak.

U každého človeka krvný tlak podlieha určitým výkyvom. Napríklad vzrušenie a fyzická námaha spôsobujú zvýšenie krvného tlaku, pričom v pokoji alebo počas spánku je výrazne nižší. Tieto výkyvy krvného tlaku sú normálne a slúžia na fyzickú adaptáciu na danú situáciu. U zdravých jedincov sa hodnoty krvného tlaku vždy vrátia do normálu. Liečba je často potrebná len vtedy, keď je krvný tlak trvalo príliš vysoký.

Hodnoty krvného tlaku

Jednotkou merania krvného tlaku je mmHg (milimetre ortuti). Napríklad hodnota 126/79 mmHg (čítaj: 126 až 79) znamená, že systolický krvný tlak je 126 a diastolický je 79 mmHg. Ako optimálny krvný tlak lekári popisujú hodnoty nižšie ako 120 mmHg systolický a nižší ako 80 mmHg diastolický. Okrem toho platia nasledujúce referenčné rozsahy krvného tlaku:

Klasifikácia stupňov

systolický

diastolický

normálne

120 až 129 mmHg

80 až 84 mmHg

Vysoký-normálny

130 až 139 mmHg

85 až 89 mmHg

Hypertenzia 1. stupňa

(mierna hypertenzia)

140 až 159 mmHg

90 až 99 mmHg

Hypertenzia 2. stupňa

(stredne ťažká hypertenzia)

160 až 179 mmHg

100 až 109 mmHg

Hypertenzia 3. stupňa

(ťažká hypertenzia)

≥ 180 mmHg

≥ 110 mmHg

Izolovaná systolická hypertenzia

≥ 140 mmHg

<90 mmHg

Vysoký krvný tlak u detí a dospievajúcich

Vysoký krvný tlak postihuje nielen dospelých, ale najmä v období puberty aj deti a mladistvých. Čoraz viac mladých ľudí má vysoký krvný tlak, a preto Európska spoločnosť pre hypertenziu (ESH) odporúča, aby sa meranie krvného tlaku pravidelne vykonávalo na preventívnych prehliadkach už od troch rokov.

Hladiny krvného tlaku u detí a dospievajúcich sú zvyčajne nižšie ako u dospelých. Keďže ich telo sa stále vyvíja, nie je možné stanoviť referenčné hodnoty ako u dospelých. Limity sú založené na pohlaví, veku a výške dieťaťa. Rovnako ako pri hmotnosti a výške existujú takzvané percentilové krivky, ktoré definujú normálny rozsah krvného tlaku u detí. Všetky hodnoty pod 95. percentilom sú teda nevýrazné.

Aké sú príznaky hypertenzie?

Väčšina pacientov nevykazuje takmer žiadne jasné príznaky hypertenzie, takže zvýšený vaskulárny tlak často zostáva dlho nepovšimnutý. Vysoký krvný tlak je preto „tichým“ nebezpečenstvom. Včasná liečba je však veľmi dôležitá, aby sa zabránilo sekundárnemu poškodeniu. Tieto sa vyskytujú aj bez predchádzajúcich príznakov vysokého krvného tlaku. Preto je dôležité brať možné príznaky vysokého krvného tlaku vážne. Tie obsahujú:

  • Závrat
  • Bolesti hlavy, najmä ráno
  • Poruchy spánku
  • Nervozita
  • Zvonenie v ušiach (tinitus)
  • Únava/ľahká únavnosť
  • krvácanie z nosa
  • dýchavičnosť
  • začervenaná tvár
  • Nevoľnosť

Mierne začervenaná tvár – niekedy s viditeľnými červenými žilkami (kuperóza) – je tiež možným príznakom vysokého krvného tlaku.

Vysoký krvný tlak sa tiež často prejavuje nervozitou a dýchavičnosťou. Ženy v strednom veku si tieto symptómy hypertenzie často nesprávne vysvetľujú, pričom si ich mýlia so symptómami menopauzy alebo so symptómami stresu vo všeobecnosti. Symptómy hypertenzie často pripomínajú symptómy menopauzy. Napríklad u žien nad 50 rokov s vysokým krvným tlakom je väčšia pravdepodobnosť, že pociťujú zmeny nálad alebo návaly horúčavy so zvýšeným potením. V prípade pochybností je vždy vhodné nechať si vysoký krvný tlak objasniť, ak sa objavia nejaké nápadné príznaky.

To platí aj vtedy, ak niekto často pociťuje závraty bez zjavnej príčiny, keďže závraty sú tiež bežným príznakom hypertenzie. U niektorých ľudí sa príznaky hypertenzie počas chladnej sezóny zvyšujú.

Varovné príznaky sekundárnych chorôb

  • Tlak na hrudníku a bolesť srdca (angina pectoris) pri ochorení koronárnych artérií (CAD)
  • Znížená výkonnosť a zadržiavanie vody (edém) pri zlyhaní srdca (srdcová nedostatočnosť)
  • Bolesť v nohách pri ochorení periférnych artérií (pAVK)
  • Zníženie zrakovej ostrosti a defektov zorného poľa pri hypertenznej retinopatii

Niekedy lekári diagnostikujú hypertenziu až po infarkte, mŕtvici alebo inej závažnej komplikácii. Preto je obzvlášť dôležité neprehliadať príznaky hypertenzie a chodiť na pravidelné kontroly. Dá sa tak predísť takýmto vážnym následným škodám.

Prejavuje sa vysoký krvný tlak inak u žien ako u mužov?

Väčšina symptómov je porovnateľná u žien a mužov. Doposiaľ však bolo vykonaných len málo rodovo špecifických analýz, takže zatiaľ nie je možné urobiť nejaké komplexné vyhlásenia.

Okrem toho existujú počiatočné zistenia o rozdieloch medzi pohlaviami v mechanizme, ktorý je základom rozvoja hypertenzie. Zatiaľ však nestačia na vyvodenie jasných záverov pre cielenejšiu terapiu.

Aké sú príčiny?

Lekári z hľadiska príčiny rozlišujú dve základné formy hypertenzie:

  • Primárna hypertenzia: V tomto prípade neexistuje žiadne základné ochorenie, ktoré by bolo dokázateľne príčinou vysokého krvného tlaku. Táto esenciálna hypertenzia predstavuje asi 90 percent všetkých prípadov vysokého krvného tlaku.
  • Sekundárna hypertenzia: V tomto prípade je vysoký krvný tlak vyvolaný iným ochorením. Patria sem ochorenia obličiek, dysfunkcia štítnej žľazy alebo iné metabolické poruchy.

Primárna hypertenzia: Príčiny

Čo presne spôsobuje primárnu hypertenziu, ešte nie je jasne pochopené. Je však známych niekoľko faktorov, ktoré podporujú rozvoj tejto formy hypertenzie:

  • Nadváha (index telesnej hmotnosti = BMI > 25)
  • Málo cvičenia
  • Vysoká spotreba soli
  • Vysoká spotreba alkoholu
  • Nízky príjem draslíka (veľa draslíka sa nachádza v čerstvom ovocí a zelenine, sušenom ovocí alebo orechoch)
  • fajčenie
  • Vyšší vek (muži ≥ 55 rokov, ženy ≥ 65 rokov).

Zdá sa, že existuje aj súvislosť medzi hypertenziou a menopauzou u žien: Hypertenzia sa vyskytuje častejšie u žien po ukončení ich plodného veku. Od 75. roku života je hypertenziou postihnutých v priemere viac žien ako mužov.

Ďalšie ovplyvňujúce faktory

Primárna hypertenzia sa vyskytuje častejšie ako je priemer spolu s inými ochoreniami. Tie obsahujú:

  • Nadváha alebo obezita (adipozita)
  • Typ diabetu 2
  • Zvýšená hladina lipidov v krvi

Ak sa tieto tri faktory vyskytujú súčasne s vysokým krvným tlakom, lekári to nazývajú metabolický syndróm.

Ak však máte nadváhu, hladovka nie je vhodným riešením na zníženie krvného tlaku. Ako zdravým spôsobom znížiť vysoký krvný tlak, čítajte tu.

Sekundárna hypertenzia: príčiny

Pri sekundárnej hypertenzii sa príčiny vysokého krvného tlaku nachádzajú v inom ochorení. Vo väčšine prípadov ide o ochorenia obličiek, metabolické poruchy (napríklad Cushingov syndróm) alebo cievne ochorenia.

Syndróm spánkového apnoe sa tiež považuje za možný spúšťač sekundárnej hypertenzie. Ide o poruchu dýchania počas spánku.

Možné príčiny vysokého krvného tlaku sú aj lieky. Príklady zahŕňajú hormóny (napríklad antikoncepčné pilulky) a lieky na reumu. V neposlednom rade niektoré drogy ako kokaín a amfetamíny zvyčajne patologicky zvyšujú krvný tlak.

Menej často sa za príčinu vysokého krvného tlaku považuje hormonálna nerovnováha. Tie obsahujú:

  • Cushingov syndróm: Pri tejto hormonálnej poruche telo produkuje príliš veľa kortizolu. Tento hormón ovplyvňuje mnohé metabolické procesy. Okrem iného ho telo pri strese vylučuje viac.
  • Primárny hyperaldosteronizmus (Conn syndróm): Nadprodukcia hormónu aldosterónu v dôsledku poruchy v kôre nadobličiek (ako je nádor).
  • Akromegália: Tu (zvyčajne benígny) nádor v prednom laloku hypofýzy produkuje nekontrolované rastové hormóny. To spôsobuje zväčšenie určitých častí tela, ako sú ruky, nohy, spodná čeľusť, brada, nos a hrebene obočia.
  • Androgenitálny syndróm: Táto dedičná metabolická porucha má za následok zhoršenú produkciu hormónov aldosterónu a kortizolu v nadobličkách. Príčinou ochorenia je genetický defekt, ktorý nie je liečiteľný.
  • Dysfunkcia štítnej žľazy: hypertenzia sa často vyskytuje v spojení s hypertyreózou.

Práve tu sa nachádzajú riadiace centrá pre obehový systém a tiež krvný tlak, ktoré pri poškodení zlyhávajú. Neustále napätie v miechových svaloch v dôsledku blokády v hornej časti chrbta a krku ešte viac zintenzívňuje negatívny vplyv na krvný tlak.

Pozor pri niektorých potravinách

Často sa hovorí, že káva podporuje vysoký krvný tlak, keď sa konzumuje v nadmernom množstve kvôli kofeínu, ktorý obsahuje. V tomto sa však odborníci nezhodujú. Niektoré štúdie ukazujú, že striedma a najmä pravidelná konzumácia kávy nemá negatívny vplyv. Odborníci dokonca tvrdia, že takáto pravidelná konzumácia (jedna až tri šálky denne) má pozitívny vplyv na úmrtnosť hypertonikov. Káva má negatívny vplyv na krvný tlak najmä vtedy, keď sa konzumuje len príležitostne.

Káva spôsobuje krátkodobé zvýšenie krvného tlaku. Ak je to možné, nepite kávu krátko pred meraním krvného tlaku.

Predpokladá sa, že hydrogénuhličitan sodný, tiež nazývaný hydrogenuhličitan sodný, má pri pravidelnej konzumácii negatívny vplyv na krvný tlak. Má podobný účinok ako soľ a v tele viaže veľa vody, čo spôsobuje zvýšenie krvného tlaku. Toto je obzvlášť problematické pri liečbe chronického ochorenia obličiek, kde je hydrogénuhličitan sodný súčasťou štandardnej terapie. Mnoho ľudí však používa hydrogénuhličitan sodný aj na liečbu pálenia záhy. Príležitostné použitie je zjavne bezproblémové. Ak ho budete používať častejšie, poraďte sa so svojím lekárom o možných rizikách.

Vysoký krvný tlak a šport

Napriek tomu sa v mnohých prípadoch hypertenzie odporúča šport – pri správnom type športu a pri individuálne vhodnej intenzite tréningu. Mnohí pacienti s hypertenziou profitujú z pravidelného mierneho vytrvalostného tréningu. V lepšom prípade môže šport dokonca znížiť vysoký krvný tlak.

Prečítajte si viac o tom, ako znížiť vysoký krvný tlak pomocou cvičenia tu.

Vysoký krvný tlak po očkovaní

Očkovanie väčšina ľudí dobre znáša a nie je nebezpečné. Použité vakcíny – živé aj mŕtve vakcíny, ako aj vakcíny založené na mRNA – ovplyvňujú telo špecifickým spôsobom, špecificky stimulujú imunitný systém, ale nepoškodzujú samotné telo. Napriek tomu sa v niektorých prípadoch vyskytujú vedľajšie účinky alebo komplikácie.

Vysoký krvný tlak počas tehotenstva

Hypertenzia súvisiaca s tehotenstvom, teda vysoký krvný tlak vyvolaný samotným tehotenstvom, sa zvyčajne rozvinie po 20. týždni tehotenstva (SSW). Na druhej strane, ak hypertenzia existovala pred tehotenstvom alebo sa vyvinula do 20. týždňa tehotenstva, považuje sa za nezávislú od tehotenstva.

Hypertenzia súvisiaca s tehotenstvom je často nekomplikovaná a zvyčajne sama vymizne do šiestich týždňov po pôrode. Niekedy je však východiskovým bodom hypertenzných tehotenských ochorení, akými sú preeklampsia, eklampsia a HELLP syndróm. Tieto ochorenia sa niekedy vyvíjajú rýchlo a predstavujú riziko pre matku aj dieťa. Z tohto dôvodu lekári pravidelne kontrolujú krvný tlak tehotným ženám v rámci preventívnych prehliadok.

preeklampsia

Preeklampsia patrí medzi takzvané tehotenské otravy (gestózy). Ak ju nelieči lekár, môže v najhoršom prípade viesť k život ohrozujúcim záchvatom (eklampsii).

Viac o tejto forme hypertenzie súvisiacej s tehotenstvom si môžete prečítať v článku Preeklampsia.

Ako sa dá zistiť vysoký krvný tlak?

Mnoho ľudí žije s vysokým krvným tlakom (hypertenziou) roky bez toho, aby si to uvedomovali. Cítia sa zdraví, pretože vysoký krvný tlak často dlho nevyvoláva žiadne príznaky. Je preto dobré presne poznať svoje hodnoty krvného tlaku tak, že si ich budete pravidelne sami kontrolovať a necháte si ich skontrolovať u svojho lekára.

Zmerajte krvný tlak

Celkovo teda platí: Na získanie zmysluplných hodnôt krvného tlaku sú užitočné a potrebné viacnásobné merania (napríklad v troch rôznych časoch). Dlhodobé merania (nad 24 hodín) sú užitočné aj pri diagnostike vysokého krvného tlaku. Prostredníctvom nich lekár presne pozoruje denné výkyvy.

Bez vhodného tlakomeru sa krvný tlak nedá presne určiť. Ako správne merať krvný tlak, čítajte tu!

Ďalšie diagnostické kroky

Lekár sa zvyčajne pýta pacienta na existujúce preexistujúce stavy, ktoré by mohli byť príčinou sekundárnej hypertenzie. Ide napríklad o ochorenia obličiek či štítnej žľazy.

Súčasťou objasnenia vysokého krvného tlaku je aj fyzikálne vyšetrenie. Pomáha posúdiť individuálne kardiovaskulárne riziko a odhaliť možné príznaky poškodenia orgánov súvisiaceho s krvným tlakom. Vysoký krvný tlak sa často zistí až vtedy, keď už poškodil cievy (napríklad artérioskleróza). Postihnuté sú najmä cievy srdca, mozgu, obličiek a očí. Z dlhodobého hľadiska je poškodený aj srdcový sval a výsledkom je zlyhanie srdca. Pre presnejšie vyšetrenie prípadných sekundárnych ochorení sú potrebné ďalšie vyšetrenia napríklad očí, srdca a obličiek.

Terapia vysokého krvného tlaku

Pre väčšinu pacientov s hypertenziou európska smernica odporúča znížiť krvný tlak pod 140/90 mmHg. Ak pacient liečbu toleruje, cieľová hodnota je nižšia ako 130/80 mmHg. Dôležité je však neklesnúť pod cieľovú hodnotu 120/70 mmHg. V závislosti od skupiny pacientov však existujú aj rôzne odporúčania:

  • U „krehkých“ starších pacientov a pacientov nad 65 rokov sa lekári snažia dosiahnuť systolický krvný tlak medzi 130 a 139 mmHg.
  • U pacientov s ochorením obličiek (nefropatia) a súčasnou proteinúriou je zvyčajne primeraná hodnota systolického krvného tlaku nižšia ako 125/75 mmHg.
  • U diabetických pacientov a všetkých ostatných hypertonikov sa odporúča hodnota diastolického krvného tlaku pod 80 mmHg.

Lekár individuálne prispôsobuje aj odporúčania k cieľovým hodnotám krvného tlaku.

Zníženie krvného tlaku: Čo môžete urobiť sami

Je tiež veľmi vhodné prestať fajčiť, ak trpíte hypertenziou, aby sa nezhoršilo kardiovaskulárne riziko. Lekári tiež odporúčajú znížiť stres, ak je to potrebné, pomocou relaxačných techník, ako je autogénny tréning alebo joga.

Okrem toho sa mnohí pacienti snažia znížiť zvýšenú hladinu krvného tlaku na zdravšiu úroveň domácimi prostriedkami alebo alternatívnymi liečebnými metódami, ako je homeopatia.

Prečítajte si viac o tom, čo môžete urobiť sami pre vysoký krvný tlak v článku Zníženie krvného tlaku.

Domáce lieky môžu v najlepšom prípade doplniť konvenčnú liečbu, ale nie ju nahradiť. Ak príznaky pretrvávajú dlhší čas, nezlepšujú sa alebo sa dokonca zhoršujú, treba sa vždy poradiť s lekárom.

Lieky proti vysokému krvnému tlaku

  • Inhibítory ACE
  • Antagonisty AT1 (blokátory receptorov angiotenzínu, sartany)
  • Beta blokátory
  • Diuretiká (dehydratačné látky, „tabletky na odvodnenie“)
  • Antagonisty vápnika

Kedy sú najvhodnejšie lieky, závisí od konkrétneho prípadu. Okrem toho niekedy stačí užiť jeden liek na dostatočné zníženie vysokého krvného tlaku (monoterapia). V iných prípadoch je potrebná kombinácia rôznych liekov (kombinovaná liečba), napríklad ACE inhibítor a antagonista vápnika.

Napriek dobrej znášanlivosti môžu lieky na krvný tlak niekedy spôsobiť vedľajšie účinky. Napríklad niektoré betablokátory spôsobujú poruchy krvného obehu, ktoré sú potom sprevádzané celkovým pocitom chladu a často studenými rukami a nohami. Niektorí pacienti uvádzajú, že častejšie pociťujú chlad a podľa toho sa trasú.

Pri sekundárnej hypertenzii nestačí len užívať antihypertenzíva. Namiesto toho bude lekár liečiť základné ochorenie a teda spúšťač vysokého krvného tlaku. Napríklad zúžené renálne artérie (renálna arteriálna stenóza) môžu byť rozšírené pri chirurgickom zákroku. Vo väčšine prípadov to znižuje vysoký krvný tlak.

Je vysoký krvný tlak nebezpečný?

Prognóza vysokého krvného tlaku sa líši od pacienta k pacientovi a nedá sa všeobecne predvídať. Priebeh ochorenia závisí od viacerých faktorov. Patrí medzi ne napríklad výška krvného tlaku a prítomnosť sprievodných ochorení. Vo všeobecnosti platí, že čím skôr je vysoký krvný tlak zistený a liečený, tým nižšie je riziko sekundárnych ochorení, ako je infarkt alebo mozgová príhoda. Ak sa naopak hypertenzia nelieči, zvyšuje sa riziko sekundárneho poškodenia.

Pri dôslednej terapii sa krvný tlak zvyčajne dá veľmi dobre upraviť a kontrolovať. Príznaky samotného vysokého krvného tlaku tiež často nie sú také závažné, takže dlhšie obdobia choroby a práceneschopnosti sa vo všeobecnosti neočakávajú.

Z dlhodobého hľadiska vysoký krvný tlak poškodzuje dôležité orgány ako srdce a jeho zásobovacie cievy (koronárne cievy), ostatné cievy, mozog a obličky. V najhoršom prípade to spúšťa život ohrozujúce choroby a znižuje dĺžku života.

Benígna a malígna hypertenzia

V minulosti lekári hovorili o „benígnej (esenciálnej) hypertenzii“, ak v priebehu ochorenia nenastalo krízové ​​zhoršenie krvného tlaku (exacerbácie). Mnohí odborníci dnes tento termín odmietajú, pretože „benígna“ (= benígna) hypertenzia je tiež veľmi nebezpečná a má zvýšenú úmrtnosť.

nebezpečenstvo

Najmä u starších ľudí, predtým chorých alebo tehotných žien je vysoký krvný tlak často spojený s ťažším priebehom infekčných ochorení. Považujú sa za vystavené zvýšenému riziku, a preto im lekári odporúčajú zaočkovať sa napríklad proti SARS-CoV-2.

V oblasti srdca podporuje vysoký krvný tlak napríklad artériosklerózu (kôrnatenie ciev) koronárnych tepien. Táto ischemická choroba srdca (ICHS) často vedie k srdcovej nedostatočnosti alebo srdcovým arytmiám. Možný je aj infarkt.

Poškodenie ciev spôsobené vysokým krvným tlakom časom ovplyvňuje aj obličky a ich funkciu: možným následkom je chronické oslabenie obličiek (chronická renálna insuficiencia) alebo dokonca zlyhanie obličiek.

Poruchy krvného obehu, ktoré vznikajú v dôsledku vysokého krvného tlaku, majú negatívny vplyv aj na iné časti tela. V nohách sa napríklad často vyvíja periférna arteriálna okluzívna choroba (PAVD). V očiach poškodzujú sietnicu, čo zhoršuje videnie. Lekári to označujú ako hypertenzná retinopatia.

Konštantný tlak v cievach vedie k tvorbe vydutín cievnej steny (aneuryzmy). Keď tieto prasknú, spôsobia život ohrozujúce vnútorné krvácanie. Zvláštne nebezpečenstvo predstavujú aneuryzmy v oblasti aorty (aneuryzma aorty) a v mozgu: Prasknutie mozgovej aneuryzmy spôsobuje hemoragickú mŕtvicu.

Hypertenzná kríza

Ak sa objavia aj známky poškodenia orgánov v dôsledku masívneho zvýšenia krvného tlaku (napríklad angina pectoris), lekári to nazývajú hypertenzná pohotovosť. Vtedy hrozí ohrozenie života. V najhoršom prípade je zvýšenie krvného tlaku tohto rozsahu pre postihnutého smrteľné. V takom prípade okamžite zavolajte lekára na pohotovosti!

Hypertenzná kríza sa zvyčajne pozoruje u pacientov s chronickým vysokým krvným tlakom. Len zriedkavo sa vyskytuje u ľudí, ktorých hodnoty krvného tlaku sú inak normálne. Spúšťačom je potom napríklad akútny zápal obličkových teliesok (akútna glomerulonefritída).

Viac o vývoji, príznakoch a liečbe hypertenznej krízy sa dočítate v článku Hypertenzná kríza.

Dá sa vysokému krvnému tlaku predísť?

Ak fajčíte, je vhodné prestať fajčiť alebo ho aspoň obmedziť na minimum.

Ak máte zvýšené riziko z dôvodu iných základných ochorení, odporúča sa ich čo najskôr liečiť. Snažte sa schudnúť aj pri nadváhe a vyhýbajte sa nadmernému a dlhotrvajúcemu stresu.

Zdraviu škodí nielen fyzické preťaženie, ale aj psychický stres. Aj keď je z čisto fyzického hľadiska všetko v poriadku, permanentný psychický stres sa niekedy pretaví do fyzických neduhov. Ak máte napríklad často veľmi stresujúce pracovné dni, aj malé pravidelné úkony vo vašom súkromnom každodennom živote vám môžu pomôcť odpútať sa od vašich profesionálnych starostí.