podbeľ listy sa na trhu ponúkajú takmer iba vo forme homeopatických prípravkov. V oblasti bylinných liekov existuje iba lisovaný džús obsahujúci podbeľ listy. Čajové prípravky už tiež nie sú v ponuke kvôli pyrolizidínu alkaloidy obsahujú.
Listy by mali byť udržiavané v suchu, chlade a chránené pred svetlom.
Podbeľ: správna dávka
Priemer denne dávka je 4.5 až 6 gramov listov, pokiaľ nie je predpísané inak. Denne dávka nesmie prekročiť úroveň 10 mikrogramov pre podbeľ čaj a čajové zmesi a 1 mikrogram pyrolizidínu alkaloidy pre extrakty a čerstvé šťavy z rastlín.
Podbeľ - príprava ako čaj.
Na prípravu čaju sa za varu zaleje 1.5 až 2.5 gramu najemno nasekaných listov (1 čajová lyžička zodpovedá asi 1 gramu) voda a po 5 až 10 minútach prešla cez sitko na čaj. Avšak kvôli hepatotoxickému pyrolizidínu alkaloidy obsahuje, nie je vhodné pripravovať si čaj z sám zozbieraných listov podbeľu.
Kedy by sa nemal používať podbeľ?
Podbeľ by sa nemal používať počas liečby tehotenstva, počas dojčenia a deťmi mladšími ako 12 rokov. Ide však iba o preventívne opatrenie z dôvodu nedostatku skúseností, neexistujú žiadne konkrétne podozrivé prípady.
Prípravky z listov podbeľu by sa nemali používať dlhšie ako 4 až 6 týždňov ročne.
