kolenný kĺb je najväčší a najkomplikovanejší kĺb u ľudí. Skladá sa z troch kosti a je spojením medzi horným a dolným noha. Kĺb je tvorený dolným koncom stehennej kosti, horným koncom holennej kosti a jabĺčka. Povrchy, ktoré smerujú k sebe v kolene, sú pokryté chrupavka tkanivo. Štyri stabilné väzy poskytujú oporu kolenu: dva krížové väzy v kĺbe a dva vedľajšie väzy na okraji. Dva menisky v tvare polmesiaca, vnútorný a vonkajší meniskus, ležať v kĺbe ako druh šok absorbér.
Koleno: stabilný kĺb
Koleno je mimoriadne stabilné a krátkodobo unesie zaťaženie až jeden a pol tony. Napriek tomu je to najčastejšie zranený kĺb medzi športovcami. Tí, ktorí sa vyhýbajú rizikovým športom, napriek tomu nie sú v bezpečí pred problémami s kolenami. Vyskytujú sa takmer v akomkoľvek veku. Obezita, prispievajú vrodené alebo získané posturálne deformácie a neliečené poranenia kolenný kĺb poškodenie - okrem procesu prirodzeného starnutia. Koleno má dobré Pamäťa ľahké poranenia kĺbovej konzervy viesť k strednodobému až dlhodobému vážnemu poškodeniu kĺbov, ak sa nelieči vôbec alebo sa nelieči správne - preto je obzvlášť dôležité včasné odhalenie.
Ak máte bolesti kolena, navštívte skoro lekára
V zásade je lepšie navštíviť odborníka raz príliš často, ako príliš zriedka v prípade sťažností na kolená. Neškodný chrupavka poškodenie sa môže stať prípadom umelého kolenný kĺb do niekoľkých rokov. Podľa klinického obrazu lekár použije fundovanú diagnózu pozostávajúcu z anamnézy, funkčných testov, röntgenových lúčov, CT (počítačová tomografia) a MRI (tomografia magnetickým poľom). V zložitých prípadoch používa kĺb endoskopia (artroskopia) na diagnostiku. To má výhodu v tom, že akékoľvek poškodenie je možné ihneď liečiť. Počas artroskopia, sa do kolena vloží fotoaparát a miniatúrne prístroje dvoma približne päť milimetrovými rezmi. V zásade je dnes možné vykonať artroskopiu kolena ambulantne pod celková anestézia alebo s lokálna anestézia.
Jemné zaobchádzanie
Nové chirurgické techniky a neustále sa rozvíjajúci vývoj v oblasti biomedicíny na liečbu chrupavka poškodenia spôsobujú prehodnotenie - ďaleko od rýchlej operácie kĺbu. Čím skôr sa zistí a začne liečiť poškodenie kolena, tým viac možností existuje na zachovanie vlastného kĺbu pacienta. Okrem toho by sa samozrejme malo s kolenom zaobchádzať čo najšetrnejšie:
- Pravidelné cvičenie (napríklad chôdza, bicyklovanie).
- Vyvarujte sa nadmernej hmotnosti
- Nenoste veľké náklady (viac ako desať kilogramov)
- Uprednostňujte topánky s plochými podpätkami a mäkkou podrážkou
- Vyvarujte sa silnému pokrčeniu kolien (viac ako 30 stupňov) alebo dlhšiemu drepu
- Pokiaľ je to možné, nevenujte sa športu, ktorý by bol kolenný.
Poranenie menisku
príznaky: bolesť v kolene, ktoré sa zvyšuje pri ohýbaní alebo krútení, opuchoch alebo podliatinách. Pohyb kolena je obmedzený. Presnú diagnózu môže stanoviť iba lekár. Terapia: Slzy v meniskus sa dá väčšinou operovať. Pacient vyžaduje barle a fyzioterapia asi dva týždne, v závislosti od závažnosti poranenia. Ak je zranenie ľahké, môže sa zhruba po štyroch týždňoch vrátiť k športu. V prípade ťažkých zranení môže byť koleno opäť plne zaťažené až po šiestich mesiacoch. Ak sa nelieči, a meniskus zranenie môže viesť na osteoartritída.
Patelárna dislokácia
Príznaky: Keď jabĺčka je dislokovaná, mobilita je výrazne obmedzená. The bolesť je závažná a deformácia je zreteľne viditeľná. Terapia: Vo väčšine prípadov môže špecialista dislokovať jabĺčka švihnutím zápästie. Lekár musí napriek tomu preskúmať, či existuje následné poškodenie. Ak to tak nie je, je možné pokračovať v športe tak, ako predtým. Ak kolenný kĺb vyskakuje častejšie, je možné svaly spevniť alebo chirurgicky zmeniť patelárne väzy. Po úspešnom terapie, športy sú možné bez obmedzení.
Pretrhnutie krížového väzu
Príznaky: náhle bolesť, niekedy sa väzivo počuteľne roztrhne. The noha sa ohýba do strany a postihnutý je pri chôdzi nestabilný. Vyskytujú sa opuchy a podliatiny. Cesta k lekárovi je nevyhnutná s a krížový väz roztrhnúť. Terapia: Liečba závisí od presnej diagnózy, veku a atletiky príslušného pacienta. U atletických pacientov je slza operovaná pred začiatkom dlhého rehabilitačného programu. Pri intenzívnej rehabilitácii je pacient po šiestich až deviatich mesiacoch opäť úplne fit na šport. Bez chirurgického zákroku naopak koleno často zostáva natrvalo obmedzené v pohybe a intenzívne športové aktivity sú možné iba v obmedzenej miere, v závislosti od rozsahu poranenia.
Poškodenie chrupavky / artritída
Príznaky: Tento proces spravidla prebieha zákerne po mnoho rokov bez silnej bolesti. V pokročilom štádiu artrózy koleno opuchne a bolí. Diagnózu stanoví špecialista. Terapia: Konzervatívna terapia spočíva v liečbe bolesti a zápal, ako aj znižovanie hmotnosti a zmena pohybových vzorcov! Chirurgická terapia sa pohybuje od jednoduchých artroskopia do chrupavky štepenie a použitie umelý kolenný kĺb. Ak dôjde k poškodeniu chrupavky, pokojné športy ako napr plávanie alebo bicyklovanie.
Patelárna tendinopatia
Príznaky: bolestivé stavy v oblasti kolena (patella), ktoré sa často vyskytujú počas a rastový špurt v puberte. Dievčatá sú často postihnuté patelárom zápal šliach. Sťažnosti môžu spôsobiť aj zranenia. Terapia: Vykonáva sa šetriacou, fyzioterapeutickou Opatrenia, zriedka použitím mierneho lieky proti bolesti. Spravidla príznaky zmiznú spontánne v priebehu niekoľkých týždňov alebo mesiacov. V prípade dlhšie trvajúcich sťažností často pomáhajú špeciálne obväzy na kolená. Pri deformáciách patela môže byť nevyhnutná chirurgická liečba.
