Niekedy tlačia tupo a potom pulzujú: bolesť hlavy. Podľa toho, aký typ bolesť hlavy postihnutý trpí, bolesť sa tiež prežíva inak. Ale v žiadnom prípade všetci trpiaci nerozlišujú medzi napätím bolesti hlavy a migrény. A tiež liečba často nezodpovedá rôznym formám bolesť hlavy.
Bežné príčiny bolesti hlavy
Bolesti hlavy majú veľa príčin. "Vo väčšine prípadov mentálne." stres, za napätie je zodpovedné svalové napätie alebo zlé držanie tela bolesti hlavy”, Hovorí Otto Uhl, výkonný riaditeľ MigräneLiga eV, Ginsheim.
Bolesť hlavy však môže spôsobovať aj nedostatok tekutín alebo práca pod časovým tlakom a v zle vetraných miestnostiach. „Spúšťačmi, takzvanými spúšťačmi, pri migréne sú napríklad hormonálne faktory alebo jedlo,“ pokračuje Uhl. V mnohých prípadoch sa dá bolesti hlavy predchádzať liečením príčin.
Rozpoznávajte spúšťače, vyhýbajte sa príčinám
"Stres- súvisiace bolesti hlavy sa najlepšie liečia odpočinkom, relaxácie cvičenie alebo prechádzka na čerstvom vzduchu, “radí Krause, hlava z bolesť oddiel v DGK. Chladné obklady z lekárne na internete krk alebo čelná pomoc proti bolesť. S migréna, je potrebné sa vyhnúť známym spúšťačom.
Pri rozpoznávaní spúšťačov, a denník bolesti hlavy môže pomôcť, ktorá je bezplatne k dispozícii v zúčastnených lekárňach.
Liečte bolesti hlavy, nevydržujte ich
Tipy od priateľov a známych nie sú vždy vhodné na liečbu vlastnej bolesti hlavy. Preto je dôležité poradenstvo špecialistu. V pečeň choroba, napríklad paracetamol je skôr nevhodný.
Odporúčania Nemca Migréna a spoločnosť Headache Society (DMKG) sú dôležitým sprievodcom pri výbere a liek proti bolesti. Podľa nich je kombinácia účinných látok kyselina acetylsalicylová (AKO), paracetamol a kofeín rovnako ako ibuprofen a ASA ako jednotlivé látky sú vhodné na samoliečbu napätie bolesti hlavy. Paracetamol sa tiež odporúča pre migréna.
Nie všetky odporúčané látky sú však rovnako účinné.
Analgetiká: lepšie pomáhajú kombinácie
Podľa štúdie porovnávajúcej všetky bežné účinné látky proti bolesti hlavy je kombinácia ASA, acetaminofénu a kofeín je podstatne účinnejší ako jednotlivé látky. Na dosiahnutie porovnateľnej úľavy od bolesti s jednotlivými účinnými látkami by pacienti, ktorí trpia, museli stále užívať o pol tablety viac.
„Dôvodom je pravdepodobne širší aktívny profil, pretože rôzne látky napádajú bolesť na rôznych miestach pôsobenia. Vďaka tomu dochádza k úľave od bolesti rýchlo a spoľahlivo, “hovorí doktor Jan-Peter Jansen z nadácie bolesti hlavy v Berlíne.
Mimochodom, napriek vylepšenému účinku sú vedľajšie účinky trojkombinácie nízke. Deväťdesiat percent účastníkov štúdie, ktorí ňou liečili, označilo znášanlivosť za dobrú a veľmi dobrú.
S ťažkými príznakmi vyhľadajte lekára
Aj keď proti samoliečbe pri občasných bolestiach hlavy nemožno nič vytknúť, bolesť hlavy by sa mala chápať ako varovný signál. Ak ste svoje telo preložili príliš veľa, odpočívajte a relaxácie sú volané za. V prípade infekcií je dôležité liečiť ich príčinu.
Preto Jansen radí: „Každý, kto trpí bolesťami hlavy niekoľkokrát mesačne, má silné nepohodlie alebo nevysvetliteľné bolesti hlavy, by mal navštíviť lekára.“
Na nasledujúcej stránke nájdete test, ktorý vám pomôže lepšie klasifikovať vaše bolesti hlavy a posúdiť, či ide o migrény alebo napätie bolesti hlavy.
