Obsah naringenínu sa líši podľa odrody ovocia, sezóny zberu, skladovania a stupňa spracovania.
| Obsah naringenínu - vyjadrený v mg - na 100 g potraviny. | |
| Ovocie | |
| jahody | 0,26 |
| citróny | 0,55 |
| Limes | 3,40 |
| mandarínky | 10,02 |
| Pomaranče | 15,32 |
| Grapefruit | 53,00 |
| kumkvat | 57,39 |
| Zelenina | |
| paradajky | 0,68 |
| Ružičkový kel (varený) | 1,94 |
| Orechy | |
| Mandle | 0,43 |
| nápoje | |
| Limetková šťava (prírodná) | 0,38 |
| Mandarínková šťava (prírodná) | 1,37 |
| Citrónová šťava (prírodná) | 1,38 |
| Šťava z krvavého pomaranča | 1,63 |
| Pomarančový džús (prírodný) | 2,14 |
| Pomarančový džús (koncentrát) | 2,56 |
| Grapefruitový džús (ružový) (prírodný) | 17,19 |
| Grapefruitový džús (biely) (prírodný) | 18,23 |
| Alkoholické nápoje | |
| biele víno | 0,38 |
| červené víno | 1,77 |
Poznámka: Potraviny v kolík sú obzvlášť bohaté na naringenín.
