DGE (Nemecká spoločnosť pre výživu) odporúča denný príjem 0.5% z celkového energetického príjmu kyseliny alfa-linolénovej. Dospelý človek to dosiahne asi 10.0 g až 17.5 g kanolového oleja, čo zodpovedá 1 až 1.5 polievkovej lyžice, alebo s asi 1.8 g až 3.1 g ľanového oleja, čo zodpovedá asi 1 čajovej lyžičke.
