kryoterapia alebo chladová terapia je druh termoterapie, pri ktorej sa na pokožku nanáša chlad v rôznych formách alebo ktorej je chladom vystavené celé telo. kryoterapia/ Liečba chladom zahŕňa aplikácie s ľadom, ako sú napríklad lízanky alebo vrecká na ľad, studený sprej, studené obklady, studená komora alebo ľadový kúpeľ. Táto forma terapie môže mať napríklad analgetické a protizápalové účinky, znižovať a predchádzať edémom a znižovať svalové napätie. Preto sa používa terapia chladom, napríklad po operáciách a športové zranenia, ale aj na chronické zápalové ochorenia a všeobecne na bolesť úľava.
Na ktoré choroby sa používa?
Rôzne aplikácie v kryoterapia sa dá aplikovať rôznymi spôsobmi na rôzne choroby a poranenia pohybového aparátu. Všeobecne platí, že keď sa kryoterapia používa vo forme ľadového kúpeľa alebo studenej sauny, môže posilniť imunitný systém a predchádzať infekciám.
- Patria sem napríklad športové zranenia ako sú vyvrtnutia, pomliaždeniny alebo natrhnuté väzy a bolesť po preťažení.
- Tiež na tlmenie bolesti po operáciách,
- Pri chronických zápalových ochoreniach, ako je reuma alebo dna v zápalovej fáze,
- S aktivovanou artrózou
- A pre fibromyalgia, možno použiť terapiu chladom.
- Liečba chladom sa využíva aj pri neurologických ochoreniach ako napr roztrúsená skleróza or kŕčovitosť zlepšiť mobilitu a uľaviť si bolesť.
- Kryoterapiu je možné použiť aj pri kožných ochoreniach ako napr neurodermatitída alebo zmrazenie bradavice.
Ako funguje kryoterapia?
Kryoterapia má všeobecne zúžený účinok na povrchovú pokožku plavidlá, a po dlhšej dobe aplikácie aj na cievy v hlbších vrstvách tkaniva. Vazokonstrikcia vedie k zníženiu krv cirkuláciu v tkanive, čo znižuje tvorbu zadržiavania vody v tkanive, teda tvorbu opuchov. Najmä pri neurologických ochoreniach sa na úľavu využíva spomalený účinok kryoterapie na rýchlosť nervového vedenia kŕčovitosť.
Ak chlad postihuje celé telo, vedie kryoterapia k spomaleniu srdcového rytmu a dýchanie a na zvýšenie v krv tlak. Cieľom striedania aplikácií za studena a tepla je vycvičiť cievny systém ako plavidlá musia byť niekoľkokrát rozšírené a rozšírené. Spolu so stimuláciou metabolizmu by to malo mať pozitívny vplyv na imunitný systém.
- Dlhodobé vystavenie tkaniva chladu znižuje metabolizmus tkaniva, čo napríklad spomaľuje proces hojenia, ale môže tiež zmierňovať zápalové procesy.
- Krátkodobé ochladenie môže naopak stimulovať krv cirkulácia a metabolizmus pri odstránení chladu. Aplikácia chladu má pri dlhodobom ochladzovaní tkaniva úľavu od bolesti a relaxáciu svalov.
Všetky články v tejto sérii:
