Zeaxantín: Jedlo

Odporúčania Nemeckej spoločnosti pre výživu (DGE) týkajúce sa príjmu pre túto životne dôležitú látku ešte nie sú k dispozícii.

Obsah zeaxantínu - uvedený v μg - na 100 g potravy.
Zelenina Ovocie
Špenát, varený 179 Papája 9
Šalát 187 Marhule 31
Kukurica 437 mandarínky 142
Zvonová paprika, červená 1.608

Poznámka: Potraviny v kolík sú bohaté na zeaxantín.