Synonymá v širšom zmysle
Syndróm krčnej chrbtice, syndróm krčnej chrbtice, cervikálny syndróm, chronické ťažkosti s krčnou chrbticou, krčná chrbtica bolesť, krk bolesťV tejto téme by som chcel poskytnúť základné vedomosti o vývoji chronických ťažkostí krku a ponúknuť „pomoc pri svojpomoci“.
Frekvencia
Približne 50% všetkých dospelých trpí chrbtom bolesť, 30% z nich je postihnutých opakovanými (opakovane sa vyskytujúcimi) krk bolesť, asi 15% je chronických. Chronické krk bolesť s vyžarujúcou bolesťou alebo bez nej je treťou najväčšou skupinou vzorov chronickej bolesti vo vzťahu k chronickej bolesť v chrbte je na druhom mieste vzorov muskuloskeletálnej bolesti. Častejšie sú postihnuté ženy ako muži.
Príčiny
- Akútne bolestivé vzorce, ktoré neboli dostatočne liečené liekmi proti bolesti, ako napríklad „blokády“ alebo problémy s medzistavcovými platničkami v krčnej chrbtici.
- Neliečené zranenia, ako napríklad bič
- Príliš dlhá doba odpočinku po akútnych udalostiach
- Nasleduje popis svalovej nerovnováhy, chronického svalového napätia
- Psychosociálne faktory, ako je nespokojnosť v práci alebo v rodine, tendencia ku katastrofám, získavanie pozornosti bolesťou (žiadne ortopedické pozadie, sekundárny nárast choroby)
- Nestabilitu krčnej chrbtice spôsobujú napríklad úrazy, svalová slabosť, „slabé“ podporné tkanivo, pošmyknutý disk, vrodené
- Trvalé zlé držanie tela na pracovisku
- Chronické problémy s opotrebovaním krčných stavcov
- Zápaly, základné reumatické choroby
- nádor
- Problémy s očami
Svalová nerovnováha
Svalová nerovnováha nie je spôsobená výlučne deficitom sily, vytrvalosť or strečing, ale často má pôvod v nedostatku svalov koordinácie (tj. spolupráca krčných svalov je narušená z hľadiska použitia sily a časovej postupnosti) a z dôvodu porúch neurologických kontrolných mechanizmov. Porušenie hlboko stabilizujúceho svalového systému a rýchla únava povrchových krčných svalov vedie k preťaženiu určitých svalových skupín silným napätím a spúšťacími bodmi svalov (lokálne tvrdnutie v napnutom svalovom vlákne) a k pasívnemu podpornému aparátu krčnej chrbtice. Výsledkom je bolesť a pocit, že hlava už nie je podopretý krkom.
