Jalovec bobule je možné brať vo forme čaju: spracúvajú sa napríklad rôzne mechúr a oblička čaju v kombinácii s inými rastlinami. Navyše, extrakty bobule sú obsiahnuté v rôznych prípravkoch vo forme štiav, sirupu a na vonkajšie použitie vo forme masti. Jalovec olej je dostupný vo forme kúpeľa alebo kapsuly.
Juniper: Aká dávka?
Priemer denne dávka nemali by sa prekročiť dve až maximálne desať gramov sušených bobúľ alebo 20 až 100 miligramov éterického oleja.
Juniper - príprava ako čaj
Na prípravu čaju z jalovec bobule, asi dva gramy čerstvých bobúľ (jedna čajová lyžička sú asi tri gramy) sa rozdrvia a zalejú sa varom voda. Po desiatich minútach je všetko preosiate sitkom na čaj.
Kontraindikácie
Juniper sa nemá užívať pri zápalových ochoreniach obličiek a pri existujúcich tehotenstva.
Skladovanie bobúľ borievky
Bobule borievky by sa mali skladovať na suchých miestach, chránené pred svetlom v sklenených alebo kovových nádobách.
