úvod
Prsia bolesť je najčastejšou sťažnosťou v oblasti prsníkov. Prsník bolesť vyskytujúce sa v rytme mesačného cyklu (cyklického) sa v odbornom žargóne nazýva aj mastodynia, zatiaľ čo cyklicky nezávislé (acyklické) bolesť v hrudi sa nazýva mastalgia. Jednostranný alebo obojstranný prsník bolesť vyskytujúce sa počas tehotenstva sa považuje za na cykle nezávislú bolesť prsníkov.
Pre existujúce sú typické bolesti prsníkov, vtiahnutie do prsníka, citlivosť na dotyk a pocit napätia tehotenstva. To je dôvod, prečo sa medzi pravdepodobné príznaky počíta aj zovretie prsníkov tehotenstva. Nepočíta sa však medzi bezpečné príznaky tehotenstva, pretože môže tiež naznačovať, že čoskoro začne menštruačné krvácanie. Hormonálne zmeny počas tehotenstva sú zodpovedné za ťažkosti v oblasti prsníkov. Pätina žien s bolesťami prsníkov tvrdí, že bolesť prsníkov bola dôvodom, prečo si vzali tehotenský test, ako napríklad Clearblue®, a že práve táto bolesť ich viedla k rozhodnutiu, že sú tehotné.
Kedy bolesť začína?
Pre existujúce tehotenstvo sú typické bolesti prsníkov, ťahanie za prsia, ako aj pocity napätia v prsníkoch. Tieto sťažnosti sa môžu vyskytnúť v počiatočnom štádiu (5. - 8. týždeň tehotenstva).
Zmeny v prsníkoch (mamme) počas tehotenstva
Hormonálne zmeny spôsobujú zvýšenie objemu prsníkov v ranom štádiu (5. - 8. týždeň tehotenstva), čo tehotná žena vníma s pocitom napätia. Okrem toho sa povrchové žily rozširujú a zvyšuje sa pigmentácia bradaviek a dvorcov, vďaka čomu vyzerajú tmavšie. Zväčšenie mliečnych žliaz vytláča spojivové a tukové tkanivo prsníkov sa tento vývoj nazýva „tehotenská adenóza“.
Túto zmenu podporuje celý rad hormóny. Výsledkom je, že prsníky sú pri prehmataní hmatateľné. Táto palpácia môže už viesť k vylučovaniu kvapôčky sekrécie od 12. týždňa tehotenstva.
Toto je prvé mlieko (mledzivo), ktorého zložkami sú voda, minerály, tukové kvapôčky, exfoliované žľazové epiteliálne bunky a penové bunky (lipidové makrofágy). Hormón prolaktín, ktorý sa vyrába v prednom laloku hypofýzy, je zodpovedný za produkciu a vylučovanie materské mlieko. Rozsah všetkých opísaných zmien sa individuálne líši a závisí od počiatočnej veľkosti prsníka a počtu žľaznatých lalokov. Na konci tehotenstva sa však veľkosť každého prsníka zväčšila asi o 400 g.
Urob čo? Čo pomáha? Čo poskytuje úľavu?
Je upokojujúce vedieť, že výrazná bolesť prsníkov, na ktorú sa veľa žien sťažuje na začiatku tehotenstva, ustúpi po prvých troch mesiacoch. Napriek tomu existuje niekoľko podporných opatrení, ktoré môžu pomôcť zmierniť nepohodlie a uľahčiť čas do narodenia. Patrí medzi ne tehotenská podprsenka, ktorá dobre sedí a poskytuje ideálnu oporu pre prsia.
To by malo byť vyrobené z bavlny alebo hodvábu, pretože čipkované podprsenky môžu dodatočne dráždiť citlivé bradavky a podporovať rozvoj zápalu. Mali by ste sa tiež vyhnúť noseniu príliš malých a sťahujúcich podprseniek. Podľa závažnosti príznakov môže byť vhodné nosiť ľahkú tehotenskú podprsenku aj v noci, aby boli poprsie optimálne podopreté aj počas tejto doby.
Ak chcete nájsť vhodnú a dobre padnúcu tehotenskú podprsenku, je vhodné navštíviť špecializovaný obchod, napríklad obchod s tehotenskou módou. Ak je to možné, treba sa vyhnúť pohybom, ktoré vyvolávajú výskyt bolesti prsníkov. Chladné obklady sú navyše mnohými postihnutými vnímané ako príjemné a môžu pôsobiť mierne opuch prsníka tkanivo. K úľave môže prispieť aj jemná masáž pŕs upokojujúcim tehotenským olejom alebo mastným krémom bolesť prsníkov počas tehotenstva.
Všetky články v tejto sérii:
