Časté choroby
Polovica šľachy môže byť ovplyvnená poškodením ischiatický nerv („Sedací nerv“). Nerv, ktorý ho dodáva (holenný nerv), pochádza z ischiatický nerv. Ak dôjde k vážnemu poškodeniu, celé ischio-kľúčové svalstvo na zadnej strane stehno môže zlyhať.
Ako výsledok, predné stehno svaly súperov chýbajú a sú bolestivé Hyperextenční z kolenný kĺb nimi. štvorhlavý sval femoris. Okrem toho môžu športovci utrpieť typické svalové zranenia, ako sú napnuté svaly, natrhnutý sval vlákna alebo úplné pretrhnutie svalov v dôsledku preťaženia. Môže tiež dôjsť k podráždeniu (šľachy).
Žiadna choroba, napriek tomu má dôležitý klinický význam pri liečbe prednej časti krížový väz prasknutie. V tzv.krížový väz plasty “, najčastejšie vykonávanej operácie krížového väzu, je šľacha pološľachového svalu úplne odstránená (zriedka aj iných svalov). Potom sa niekoľkokrát „poskladá“ a použije sa ako stajňa krížový väz náhrada v kolene.
Posilňovanie a naťahovanie
V zásade všetky cvičenia, pri ktorých strečing z noha sa zintenzívňuje a tým rozširujúca skupina na zadnej strane stehno je natiahnutý sú vhodné pre strečing polovičný sval šľachy. Klasicky to športovec dosahuje tak, že sa snaží dosiahnuť prsty po špičkách prstov, keď sú nohy natiahnuté a chrbát čo najrovnejší. Toto naťahovacie cvičenie je často vnímané ako veľmi nepríjemné a nemalo by sa to preháňať!
Posilnenie svalu je možné vykonať v posilňovni na špeciálne navrhnutých strojoch. Všetky cvičenia, pri ktorých kolenný kĺb je ohnuté (v prípade potreby aj s protizávažím) posilnite pološľachový sval. (Sog. „Leg bicepscurls“)
