Čo je Strunzova diéta? Lekár a vytrvalostný športovec Dr. Ulrich Strunz vynašiel „Strunzovu diétu“, známu tiež ako „navždy mladú“ diétu, ktorá pozostáva z diéty s nízkym obsahom sacharidov a disciplinovaného športového programu. S pomocou tejto diéty by malo byť možné schudnúť až 7 kg telesnej hmotnosti za ... Strunzova diéta
Fáza 3 - nepretržité kŕmenie Tretia fáza Strunzovej diéty slúži na udržanie požadovanej hmotnosti. Hlavným zameraním tejto fázy je večera, ktorá pozostáva výlučne zo šalátu, mäsa, rýb, zeleniny a ovocia. Raz denne by sa mal pripraviť aj proteínový nápoj. Dostatok vody a disciplinovaný športový program sú… Fáza 3 - Kontinuálne kŕmenie Strunzova diéta
Kritika Strunzovej diéty Niektorí ľudia, ktorí so Strunzovou diétou úspešne schudli, kritizujú proteínové koktaily, ktoré sú drahé a dajú sa pripraviť napríklad z bielkovín v práškovej forme vo vlastnej výrobe. Aké riziká sa spájajú s používaním Strunzovej diéty? Keďže Strunz Diät je diéta s nízkym obsahom sacharidov,… Kritika Strunzovej diéty Strunzova diéta
Aké alternatívne diéty existujú k Strunzovej diéte? Ak je diétny program Strunz príliš tesný, dobrou voľbou je napríklad diéta s nízkym obsahom uhľovodíkov, ktorá sa považuje za jednoduchšie zavediteľnú. Tu sú uhľohydráty stále viac nahrádzané bielkovinami, takže telo získava energiu z tohto a vlastného tuku v tele ... Aké alternatívne diéty existujú k strunzovej diéte? | Strunzova diéta
