dychový chodník

Breathwalk (v nemčine: Atemgehen) kombinuje cvičenia jogy, chôdzu a meditáciu. Rýchla chôdza podporuje vytrvalosť, navyše vedomé vzorce dýchania a sekvencie jogy zbystrujú myseľ a dosiahnu požadovanú relaxáciu. Ako funguje Breathwalk? Breathwalk: čo to je? Breathwalk, tiež známy ako yogawalk, je jemné cvičenie, ktoré kombinuje chôdzu s rytmickým dýchaním,… Dýchanie a chôdza: Dychový chodník