„Výpad“ Zo vzpriamenej polohy vykonajte dlhý výpad vpred. Obe ruky sú umiestnené na boku. Horná časť tela zostáva rovná, predný kolenný kĺb nevyčnieva cez končeky chodidiel. Aktívne sa zatlačte späť do východiskovej polohy a druhou nohou urobte výpad vpred. Opakujte toto cvičenie… Mobilizácia bedrového kĺbu - výpad
„Kyvadlo“ Postavte sa rovnobežne so stenou a podoprite sa jednou rukou. Vzdialenejšiu nohu posuňte dopredu s mierne pokrčenými kolenami. Z tejto polohy nechajte nohu švihnúť dozadu v predĺžení. Dbajte na to, aby sa horná časť tela nedostala príliš do dutého chrbta. Cvičenie opakujte trikrát s 3 opakovaniami ... Mobilizácia bedrového kyvadla
Definícia slabinách predstavuje zvláštnu stavbu nášho tela, pretože je priechodom mnohých dôležitých štruktúr. Nachádza sa tu aj inguinálny kanál, prebiehajúci od úrovne pupka po stehno. Spermická šnúra u mužov a väzivo u žien prechádzajú inguinálnym kanálom a obe pohlavia majú ... Bolesť v stehne a slabinách - Čo je za tým?
Príčiny Možné príčiny bolesti, ktorá siaha od slabín po stehno, sú veľmi rozmanité a rôzne. Môže to byť buď podráždenie nervu, alebo natiahnutý sval. Mala by sa zvážiť aj artróza bedrového kĺbu alebo hlboká žilová trombóza nohy. Všeobecne platí, že všetky bolesti súvisiace s citlivými zlyhaniami alebo svalovými… Príčiny | Bolesť v stehne a slabinách - Čo je za tým?
Sprievodné symptómy Sprievodné symptómy môžu poskytnúť dôležitý údaj o príčine. Ak je bolesť sprevádzaná slabosťou pohyblivosti bedra, najmä vnútornou rotáciou, naznačuje to artrózu bedrového kĺbu. Ak dôjde k hmatateľnému opuchu v oblasti slabín, mala by sa objasniť hernia slabín alebo stehna. … Sprievodné príznaky Bolesť v stehne a slabinách - Čo je za tým?
Diagnóza Príčinu bolestí v slabinách a stehne môže najlepšie určiť ortopedický chirurg. Ortopedický chirurg zváži symptómy popísané vyššie v spojení s potenciálnym pohybovým obmedzením alebo stratou citlivosti a stanoví diagnózu na základe fyzického vyšetrenia. Zobrazovanie pomocou röntgenového žiarenia alebo MRI/CT môže, ale nie… Diagnóza | Bolesť v stehne a slabinách - Čo je za tým?
Príčiny bolesti bedra pri ležaní môžu byť celkom odlišné. Predpoklad, že bolesť bedra je symptómom výlučne starších ľudí, sa ukazuje ako mylný. Bolesť bedra pri ležaní je rozšírený jav, ktorý môže mať celkom odlišné príčiny. Bez ohľadu na dôvod, ktorý je možné urobiť ... Bolesť bedrového kĺbu pri ležaní
