Kreatín vo vytrvalostných športoch Hoci kreatín krátkodobo zvyšuje výkonnosť svalov a vedie k zvýšeniu objemu svalov v dlhšom časovom období, stále môže byť prospešný pre vytrvalostných športovcov. Vzhľadom na zvýšené množstvo kreatínu vo svale uvoľňuje sa menej kyseliny mliečnej, čo môže znížiť ... Kreatín vo vytrvalostných športoch Aký užitočný je kreatín?
Kto by sa mal zaobísť bez kreatínu Vo všeobecnosti je kreatín veľmi dobre tolerovaným doplnkom stravy. Pretože patrí k aminokyselinám, ktoré sa prirodzene vyskytujú v tele, neexistujú takmer žiadne obmedzenia na jeho použitie. Ľudia, ktorí nemajú žiadne zdravotné problémy, môžu užívať kreatín bez obáv. Tiež dodatočné zaťaženie alebo… Kto by sa mal zaobísť bez kreatínu | Aký užitočný je kreatín?
Existujú nejaké vedľajšie účinky? Ako takmer všetky doplnky, aj pri užívaní kreatínu môžu existovať vedľajšie účinky. Keďže je však kreatín prijímaný aj v každodennom živote, napríklad prostredníctvom jedla, a keďže ide o látku produkovanú prirodzene v tele, očakávané vedľajšie účinky sú veľmi nízke. Zvlášť u ľudí, ktorí… Existujú nejaké vedľajšie účinky? | Aký užitočný je kreatín?
Čo musím vziať do úvahy pri nákupe? Trh s kreatínovými výrobkami je obrovský. Na internete existuje množstvo dodávateľov s veľkými cenovými rozdielmi doma i v zahraničí. V kvalite kreatínu sú však minimálne rovnako veľké rozdiely. Pravdepodobne najdôležitejšou charakteristikou pri nákupe je jemnosť ... Čo musím brať do úvahy pri nákupe? | Aký užitočný je kreatín?
Enterocyty sú bunky črevnej sliznice. Vykonávajú mnoho funkcií pri trávení a hrajú tiež úlohu v imunitnej obrane. Čo sú to enterocyty? Názov enterocyt pochádza z gréčtiny. V nemčine sa enterocytu hovorí aj hemová bunka. Tento typ buniek je najbežnejším typom buniek v malých ... Enterocyty: Funkcia a choroby
Kinezín predstavuje komplex určitých motorických bielkovín v eukaryotických bunkách. Spolu s inými motorickými proteínmi, ako je dyneín alebo myozín, a ďalšími štruktúrnymi proteínmi sa podieľa na zostavení cytoskeletu. Slúži na transport makromolekúl, vezikúl a bunkových organel z cytoplazmy alebo jadra do bunkových membrán. Čo je kinezín? Kinezíny… Kinesin: Funkcia a choroby
Čo je kreatín monohydrát? Kreatín je látka, ktorá sa prirodzene vyskytuje v tele a je zodpovedná za zásobovanie energiou vo svaloch. Kreatín monohydrát ako doplnok sa používa najmä v športe na zvýšenie výkonu a urýchlenie rastu svalov. Kreatín monohydrát je neesenciálna aminokyselina, ktorá hrá dôležitú úlohu v ... Kreatín monohydrát - to, čo sval potrebuje
Aké sú vedľajšie účinky kreatinínu? Rovnako ako u väčšiny doplnkov, je možné povedať, že vedľajšie účinky sa vyskytujú len zriedka, pretože monohydrát kreatínu je tiež látkou, ktorá sa v tele vytvára prirodzene a zvyčajne sa dá ľahko absorbovať jedlom. Vedľajšie účinky, ktoré sa môžu vyskytnúť, sú napríklad plynatosť, hnačka, nevoľnosť, vracanie, bolesť žalúdka, nepríjemné… Aké sú vedľajšie účinky kreatinínu? | Kreatín monohydrát - to, čo sval potrebuje
Cyklický adenozínmonofosfát je molekula, ktorá je z biochemického hľadiska odvodená od adenozíntrifosfátu. V mnohých prípadoch je cyklický adenozínmonofosfát jednoducho označovaný skratkou cAMP. Molekula funguje ako takzvaný druhý posol v signálnej transdukcii buniek. V tejto súvislosti slúži cyklický adenozínmonofosfát predovšetkým na aktiváciu určitých ... Cyklický adenozínmonofosfát: Funkcia a choroby
Čo je to dýchací reťazec? Dýchací reťazec je poslednou súčasťou degradačnej dráhy glukózy. Potom, čo je cukor metabolizovaný v glykolýze a v citrátovom cykle, má dýchací reťazec funkciu regenerácie redukčných ekvivalentov (NADH+ H+ a FADH2) produkovaných v procese. Tým vzniká univerzálny zdroj energie ATP ... Čo je to dýchací reťazec? | Bunkové dýchanie u ľudí
Energetická rovnováha Energetickú bilanciu bunkového dýchania v prípade glukózy je možné zhrnúť vytvorením 32 molekúl ATP na glukózu: C6H12O6 + 6 O2 sa stane 6 CO2 + 6 H2O + 32 ATP (kvôli prehľadnosti ADP a fosfát zvyšok Edu bol vynechaný vo vzdelávaní). … Energetická bilancia Bunkové dýchanie u ľudí
Definícia Bunkové dýchanie, tiež známe ako aeróbne (zo starovekého gréckeho „aer“ - vzduch) bunkové dýchanie, opisuje u ľudí rozklad živín, ako je glukóza alebo mastné kyseliny, so spotrebou kyslíka (O2) na výrobu energie, ktorá je potrebná pre prežitie buniek. Počas tohto procesu sú živiny oxidované, tj ... Bunkové dýchanie u ľudí
