Sú e-cigarety škodlivé alebo nie?
Súčasná študijná situácia je stále príliš riedka na to, aby sa dalo presne posúdiť, nakoľko sú elektronické cigarety zdraviu škodlivé. Najmä zatiaľ nie je možné s istotou povedať, aké dlhodobé škody môže mať konzumácia e-cigariet na zdraví. Na to nie sú produkty na trhu dostatočne dlho.
Nie sú však neškodné – na tom sa už zhodujú vedci a odborníci.
Toxické výpary
Väčšina tekutín obsahuje nikotín, ktorý poškodzuje srdce, mozog a pľúca. Podporuje tiež rozvoj rakoviny. Hoci je alkaloid ako tekutá prísada v Nemecku obmedzený na 20 miligramov na mililiter, nič to nemení na škodlivých účinkoch na zdravie.
Vedci pripisujú ďalšie škody na zdraví spôsobené e-cigaretami chemikáliám ako glycerín a propylénglykol. Ako potravinárske prídavné látky E 1520 a E 422 sú neškodné. Za tepla však tvoria aldehydy ako formaldehyd a akroleín, ktoré sú vo vyšších koncentráciách toxické.
To znamená, že ani e-cigarety bez nikotínu nie sú neškodné.
Z hľadiska oxidačného stresu, zápalu a funkcie endotelu by mohli byť dokonca škodlivejšie ako e-cigarety s nikotínom.
E-cigarety – fyzické následky
E-cigarety majú viacero škodlivých účinkov na organizmus:
Účinky na dýchacie cesty
Nikotín z e-cigariet má dlhodobé účinky aj na pľúca. Zhoršuje samočistenie dýchacích ciest. V dôsledku toho sa pri používaní elektronických cigariet môže objaviť aj kašeľ typický pre fajčiarov: Takto sa pľúca snažia zbaviť škodlivín, ktoré sa hromadia.
Vaping tiež poškodzuje pľúca, podľa 3-ročnej dlhodobej štúdie v USA. V porovnaní s nefajčiarmi majú používatelia elektronických cigariet 1.3-krát vyššie riziko ochorení dýchacích ciest, ako je chronická bronchitída, astma, emfyzém a CHOCHP. Týkalo sa to aj používateľov, ktorí predtým nefajčili.
U užívateľov cigariet však bolo riziko 2.6-krát vyššie ako u nefajčiarov, a teda dvojnásobne vyššie.
Účinky na srdce a krvné cievy
Aj jediná epizóda vapovania (jednorazové použitie e-cigarety) stačí na zvýšenie srdcovej frekvencie, stuhnutie tepien a zhoršenie funkcie endotelu. Posledne menovaná je bunková vrstva vo vnútri krvných ciev, ktorá je zodpovedná za ich rozšírenie a zúženie a tiež riadi zápaly a procesy zrážania krvi.
Podľa nedávnych štúdií konzumácia elektronických cigariet zvyšuje riziko vzniku
- srdcový infarkt (asi o tretinu),
- ischemickej choroby srdca (približne o štvrtinu), ako aj pre
- mŕtvica a
- cievne uzávery.
E-cigarety a rakovina
E-cigarety podporujú kožné problémy a alergie
Keďže para má tú vlastnosť, že vo svojom prostredí priťahuje molekuly vody, elektronické cigarety môžu spôsobiť kožné problémy, ako je suché šupinatenie alebo začervenanie, a vysušiť ústa. Prísady v tekutinách môžu tiež vyvolať alergie.
Úmrtia v USA
V USA sa po konzumácii elektronických cigariet vyskytli mnohé nevysvetliteľné pľúcne ochorenia a dokonca aj úmrtia.
Predpokladá sa, že príčinou je acetát vitamínu E – olejovitá kvapalina získaná z vitamínu E, ktorá môže byť nebezpečná pri odparovaní kvôli svojej molekulárnej štruktúre. Svoju úlohu vraj zohrali aj produkty s obsahom opojnej konopnej účinnej látky THC.
Sú e-cigarety zdravšie ako tabakové cigarety?
Mnohí fajčiari dúfajú, že prechodom na e-cigarety znížia svoje zdravotné riziká. V skutočnosti iba klasické cigarety spaľujú tabak. Dym obsahuje množstvo karcinogénnych, toxických látok, ktoré predstavujú riziko ochorenia a smrti.
Tie pri e-cigaretách neexistujú. Kvapalina sa vyparuje pri nižších teplotách, takže nevznikajú žiadne škodliviny pri spaľovaní. To je dôvod, prečo odborníci považujú e-cigarety za „pravdepodobne menej škodlivé“ ako bežné tabakové cigarety – to sa však týka len rizika rakoviny.
Ich para však obsahuje dostatok iných nebezpečných látok, ktoré môžu telu škodiť.
E-cigarety sú tiež návykové!
Pomáhajú vám e-cigarety prestať fajčiť?
Možno áno – aspoň spočiatku. V britskej štúdii zverejnenej na začiatku roka 2019 bolo 18 % testovaných osôb, ktoré sa stali nefajčiarskymi s e-cigaretami, po jednom roku stále „abstinentmi“, v porovnaní s iba 9 % používateľov produktov nahrádzajúcich nikotín (náplasti, žuvačky guma atď.).
Federálne centrum pre zdravotnú výchovu však „neodporúča e-cigarety ako prostriedok na odvykanie od fajčenia“. Najmä keď sa niekto pokúša prestať fajčiť pomocou tekutín s obsahom nikotínu, základná závislosť na nikotíne zostáva.
Nezmenia sa ani návyky spojené s fajčením. Existuje teda vysoká pravdepodobnosť návratu k normálnym cigaretám.
Sú elektronické cigarety pre mladých vstupnou bránou k fajčeniu?
Tekuté vaporizéry sú obľúbené u mladých ľudí. Lekári varujú, že e-cigarety by sa mohli stať novou „vstupnou drogou“, pretože sa ľahko konzumujú a upútajú mladých ľudí už od začiatku. Americká štúdia navyše naznačuje, že ovocné a sladké príchute tekutín sú obzvlášť príťažlivé pre mladých ľudí.
Z tohto dôvodu vstúpil v roku 2016 v Nemecku do platnosti nový zákon o ochrane mládeže, ktorý zakazuje predaj e-cigariet mladým ľuďom do 18 rokov. Zostáva však zistiť, či e-cigarety skutočne povzbudzujú mladých ľudí, aby fajčiť viac. Veď podľa niektorých vedcov, prečo by niekto, kto je zvyknutý na sladké príchute, prechádzal na cigarety s horkým tabakom?
E-cigarety a tehotenstvo
Považuje sa za isté, že mladé matky môžu prenášať nikotín na svoje deti prostredníctvom materského mlieka. Či prenášajú škodlivé látky v tekutinách bez obsahu nikotínu z e-cigariet na dieťa aj dojčením, zatiaľ nie je jasné. Ak však chcete mať istotu, e-cigaretám by ste sa mali v tehotenstve a dojčení vyhýbať.
Škodí aj pasívny vaping?
E-cigarety sú nezdravé – aj keď nefajčíte. Na tému „pasívneho vapingu“ neexistujú takmer žiadne (zmysluplné) štúdie. Štúdia bavorského štátneho úradu pre zdravie a bezpečnosť potravín však ukázala, že karcinogénne a alergénne častice sa dajú zistiť vo vzduchu v miestnosti, v ktorej sa dve hodiny vapovali elektronické cigarety.
Pre astmatikov môže „pasívne vaping“ zhoršiť symptómy a prípadne vyvolať záchvaty, ak vdychujú výpary z elektronických cigariet.
Dlhodobé vdychovanie výparov z e-cigariet zvyšuje riziká najmä pre deti a tehotné ženy.
Ako fungujú e-cigarety?
Existujú rôzne typy elektronických cigariet, ktoré niekedy vyzerajú viac-menej ako „skutočné“ cigarety. Všetky však okrem vzhľadu fungujú podobne: vo vnútri tela sa nachádza nádrž, do ktorej používateľ plní tekutinu, a tiež vaporizér na batérie. Toto je vykurovací prvok, ktorý ohrieva kvapalinu a odparuje ju.
Zloženie elektronických cigariet
V závislosti od zloženia obsahuje kvapalina pre e-cigarety rôzne zložky. Nosnou látkou je zvyčajne propylénglykol alebo glycerín. Tieto dve látky sa považujú za bezpečné ako potravinárske prídavné látky (E1520 a E422). Pri zahrievaní však môže vznikať formaldehyd a akroleín, ktoré sú vo vyšších koncentráciách toxické.
Nikotín sa často pridáva do tekutiny, niekedy nie. Do niektorých tekutín sa pridávajú arómy, napríklad jablko, škorica alebo vanilka. Hoci všetky zložky musia byť v EÚ označené, s mnohými látkami možno jednoducho zaobchádzať ako s „arómami“ bez podrobnejšieho popisu toho, čo sa za nimi skrýva.
Toxické zložky v tekutinách
- Nikel
- striebro
- hliník
- Diacetyl a pentándión (obe môžu spôsobiť zápal priedušiek, napr. tzv. popcornové pľúca)
Rozdiel medzi e-cigaretami a ohrievačmi tabaku
Okrem e-cigariet existujú aj takzvané ohrievače tabaku. Oba vyzerajú podobne, ale ich princíp fungovania je odlišný: kvapalina sa v elektronickej cigarete zahrieva a vyparuje. Niekedy obsahuje nikotín, ale žiadny tabak. Užívateľ vloží tabakovú tyčinku do ohrievača tabaku a zahreje ju.
Oba produkty majú jednu vec spoločnú: k dnešnému dňu existuje len niekoľko nezávislých štúdií o rizikovom potenciáli. Dá sa len predpokladať, že ohrievače tabaku ani e-cigarety nie sú z krátkodobého a predovšetkým dlhodobého hľadiska zdravé.
